Доктор Иоланта

Метод, разработанный врачом Эдмундом Джекобсоном. Основан на связи между мышечным напряжением и психическим стрессом. Осознанное напряжение и расслабление мышц снимает физические «зажимы» тревоги (например, в области шеи и плеч), что по обратной связи снижает и психологическое напряжение. Как делать (сидя за столом):  1) Сожмите кулаки как можно сильнее на 5 секунд...

Да, стоит! Ведь ночные вскрикивания могут быть симптомом лобной эпилепсии🧠 Эписиндромы - это далеко не всегда типичные припадки, какими мы привыкли их видеть в фильмах. Иногда они проявляются совсем неочевидно. И пожалуйста! Если вы ведете к врачу ребенка с какими-то странностями...

На приём пришла молодая девушка с вопросом: я давно принимаю КОК (оральные контрацептивы), хочу провериться на возможные тромбозы. -Вас что-то беспокоит? -Нет -Тогда я не вижу повода подозревать у вас тромбоз -В интернете пишут, что от КОК бывают тромбы… -Как вы хотите это проверить? -Я хочу сдать Д-димер и коагулограмму Давайте разбираться! Когда сдавать Д-димер? Когда есть подозрение на тромбоз. Причём, не у пациента, а у врача.  В поликлинике на просьбу пациента: «Доктор, хочу проверить д-димер,...

⠀⠀Незаменимые (т.е. несинтезируемые самостоятельно организмом в нужном количестве , но необходимые) полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Основной источник-рыба и морепродукты. Также содержится в растительных маслах, но в меньших количествах и худшей усвояемости. Для восполнения нормы необходимо потребление продуктов, богатых омега-3, 2-3 раза в неделю🍤 ⠀⠀Что нам дают эти ПНЖК? Два года назад я бы уверенно заявила о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в первую очередь! Так нас учили на...