Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
20:56
Доктор Иоланта
Понизить давление БЕЗ ТАБЛЕТОК _ Повышенное давление - Причины симптомы и лечение
531 · 2 года назад
Самоё главное зло корвалола
Пока вы заливаетесь этими капельками, ваше заболевание остается без адекватного лечения, вы теряете время и ухудшаете состояние.  Например:  лечить тревогу корвалолом=загонять себя в генерализованное тревожное расстройство  корвалол для сна-ведет к хронической бессоннице  ложечку...
10 часов назад
Один из способов моментальной самопомощи при тревоге и эмоциональном напряжении - ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ.
Метод, разработанный врачом Эдмундом Джекобсоном. Основан на связи между мышечным напряжением и психическим стрессом. Осознанное напряжение и расслабление мышц снимает физические «зажимы» тревоги (например, в области шеи и плеч), что по обратной связи снижает и психологическое напряжение. Как делать (сидя за столом):  1) Сожмите кулаки как можно сильнее на 5 секунд...
1 день назад
Поступил интересный вопрос. Ребенок вскрикивает по ночам. Стоит ли показать неврологу?
Да, стоит! Ведь ночные вскрикивания могут быть симптомом лобной эпилепсии🧠 Эписиндромы - это далеко не всегда типичные припадки, какими мы привыкли их видеть в фильмах. Иногда они проявляются совсем неочевидно. И пожалуйста! Если вы ведете к врачу ребенка с какими-то странностями...
2 дня назад
Провериться на тромбоз?
На приём пришла молодая девушка с вопросом: я давно принимаю КОК (оральные контрацептивы), хочу провериться на возможные тромбозы. -Вас что-то беспокоит? -Нет -Тогда я не вижу повода подозревать у вас тромбоз -В интернете пишут, что от КОК бывают тромбы… -Как вы хотите это проверить? -Я хочу сдать Д-димер и коагулограмму Давайте разбираться! Когда сдавать Д-димер? Когда есть подозрение на тромбоз. Причём, не у пациента, а у врача.  В поликлинике на просьбу пациента: «Доктор, хочу проверить д-димер,...
2 дня назад
Омега-3
⠀⠀Незаменимые (т.е. несинтезируемые самостоятельно организмом в нужном количестве , но необходимые) полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Основной источник-рыба и морепродукты. Также содержится в растительных маслах, но в меньших количествах и худшей усвояемости. Для восполнения нормы необходимо потребление продуктов, богатых омега-3, 2-3 раза в неделю🍤 ⠀⠀Что нам дают эти ПНЖК? Два года назад я бы уверенно заявила о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в первую очередь! Так нас учили на...
2 дня назад
Как предсказывают, какой вирус будет в новом сезоне?
Под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) действует Глобальная система надзора за гриппом (GISRS, Global Influenza Surveillance and Response System). В 114 странах мира существуют официально признанные ВОЗ Национальные центры по гриппу, один или несколько, которые заняты сбором информации по гриппу в своей стране или ее части. Они проводят тестирование мазков больных ОРВИ на предмет наличия в них вирусов гриппа, изучают их строение и генетические свойства. Методы исследования стандартизованы...
2 дня назад
☠️Опасное баловство среди школьников, о котором не догадываются большинство родителей (и я, как оказалось, в их числе🤦‍♀️)
Моя 13-летняя дочь рассказала о популярных у детей (с начальной школы!) «ашках». Информации от неё я получила немного. Это стоит 350₽, их курят сейчас все подростки, бегают каждую перемену в туалет. Без этого уже никак... ⠀ Добавьте описание Моя первая реакция на то, как это сейчас популярно - «преувеличивает»🤦‍♀️ Сейчас вынуждена написать этот пост, осознав, что скорее наоборот, не всё договаривает... Добавьте описание Гуглю информацию, опрашиваю вчерашних подростков, учителей среди подписчиков и мам подростков постарше...
3 дня назад
Какие средства можно использовать, когда необходимо увлажнить пересохшую слизистую?
1 спреи с ксилитолом 2 спреи с декспантенолом  3 небулайзер со стерильным физраствором из одноразовых буфусов  4 промывание солевыми растворами (например Лейка Аквамарис, долфин, шприцем с физраствором и т д) Также часто используются вазелин или минеральное масло. Но я в рекомендациях...
6 дней назад
Талидомидовая трагедия
Компания Chemie Grünenthal впервые извинилась лишь через 50 лет — в 2012-м.  Талидомидовая трагедия стала не «ошибкой», а цепью осознанных решений: 1956 — у сотрудницы фирмы рождается ребёнок без ушей, случай скрывают; вместо остановки продаж - агрессивная реклама «безопасен для беременных» и вывод в десятки стран. В 1961-м Видукинд Ленц и Уильям Макбрайд требуют запрета — компания давит и грозит судами. При этом в Италии и Японии продажи тянутся до 1962 года. Цифры ужасают: 10-12 тыс. официально пострадавших детей, около половины не дожили до года; по оценкам экспертов — до 100 тыс...
1 неделю назад
МРТ при головной боли
Никакое🙅‍♀️ В большинстве случаев головная боль первичная, не требующая никаких исследований. Если врач заподозрит иное-отправит на соответствующее исследование, это может быть как МРТ (действительно,...
1 неделю назад