Дневник стартующей бегуньи

Как я упоминала ранее, в этом месяце мои планы были разрушены. Всё моё время заняла работа. Напарница экстренно уволилась и я работаю с минимальным количеством выходных(((( Но я не унываю, надеюсь что эта ситуация в скором времени изменится и мой прежний график работы будет восстановлен! К чему все эти предисловия, спросите Вы? А вот к чему. Отработав девятый день подряд, в предвкушении грядущего выходного, отправилась я бегать. Рядом с моей работой находится школа, в которой учится сын. Ещё утром, мною было выдвинуто предложение совместить приятное с полезным...

2 года назад

Всё пошло не по плану

Строить планы на будущее, хоть и недалёкое, я люблю. Вот и в начале мая я построила свои беговые планы на месяц, но они очень резко изменились. Буквально за одну минуту. Причиной послужило изменение в графике работы. Психовала я недолго. Ни в первый раз уже такие изменения происходят. Так что план действий был изменён так же молниеносно. Ещё утром я собирала свою спортивную одежду с собой на работу, хотелось пробежаться вечером. И вот тут мои планы никто не смог разрушить! Как и было запланировано, после 19:00 я отправилась на пробежку...

2 года назад

На меня напала лень! Так мне не хотелось выходить из дома на пробежку, это кошмар какой-то. На улице было прохладно, в сон всё время клонило. На сообщения в мессенджерах постоянно отвечала. Одним словом, отговорки находились разные! Да и настроение у меня было не на высоте. Вообще ничего не хотелось делать! Такое положение дел меня определённо не устраивало и я задалась вопросом, что поднимет мне настроение? В голову приходило только одно. БЕГ!!!!! В итоге я поднялась и отправилась на пробежку. Людей практически не было, только несколько пожилых людей из "постоянных" ходьбой занимались. Бегать было вполне комфортно, нет духоты, припекающего солнца и мошкары, которая так и хочет в рот залететь, тоже нет. Но, ветер холодный. После того как пробежала полтора круга, уже и ветер был не такой холодный, да и вообще тепло как-то стало. А на третьем круге вообще жарко стало. В итоге после пробежки, настроение поднялось и лень исчезла! Так что не ленись, а поднимись и пробегись!))))))))

2 года назад

Итоги апреля

Слишком громко сказано "подвести итоги" но что-то на меня нашло и мне захотелось поделиться результатами апрельских пробежек. Бегать в апреле я начала не с 1-го числа, а с 15-го. Значит мои результаты будут не за полный месяц, а только половину. Кстати, март у меня тоже был не полный, всего-то две недели бегала, а было что и не бегала вовсе, только ходила. В целом своим результатом я довольна! В первую очередь хочу отметить что, разбор и исправление "мартовских" ошибок в апреле дали результат! Все эти пункты дали мне более комфортный бег, и всю половину апреля я бегала в удовольствие...

2 года назад

Тело под контроль!

После предыдущей пробежки в лесу, я с огромным удовольствием поехала на пробежку в парк. Погодка располагала, светило солнце, птички пели. В парке людей немало было. Кто-то на велосипедах катался, на самокатах, кто-то просто прогуливался с колясками или собак выгуливал. Дети на площадке с горки катались, ну а я бегала.)))) После того как сделала разминку, пробежала кружок, для разогрева так сказать. За последние четыре апрельские пробежки, я выяснила для себя, надо один кружок пробежать, размяться и бежать дальше...

2 года назад