Анастасия Шу

Наши основные способы восприятия - это кожа (осязание), глаза (зрение), уши (слух), нос (обоняние) и язык (вкус). Информация от органов чувств обрабатывается мозгом в отдельных центрах и, как правило, отделяется друг от друга. Поэтому мы не умеем "слышать" красный воздушный шарик и "видеть" крик птицы. Но наш мозг - сложная система, поэтому иногда случается так, что срабатывание одних центров вызывает непроизвольный и неконтролируемый отклик в другом центре. ⠀ Такое явление называется "синестезия" и оно свойственно некоторым людям...

„Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру» — Сенека (младший), Римский философ-историк, поэт и государственный деятель. ⠀ Как посмотреть на ситуацию «с другой стороны»? Как изменить отношение к ней и выйти из кризиса? Изменить восприятие ситуации. Существует три основных позиции восприятия. Первая позиция - восприятие мира с собственной точки зрения. Вторая - с точки зрения другого человека. Третья - с точки зрения стороннего наблюдателя. Дополняют их - четвертая и пятая позиции восприятия...

Многие коучи освоили прикольную схему заработка. Они находят психологически слабых людей и годами учат их становиться сильными. Вытирают им сопли, морально поддерживают, мотивируют… Получается хороший симбиоз. С одной стороны неуверенный в себе тюфяк, которому нужно переложить на кого-то ответственность за свою никчемность, с другой стороны – паразит, который зарабатывает, создавая иллюзию помощи. Никогда не решая проблему окончательно, оставляя заделы («точки роста») для будущих сессий. Считаете,...

Самодисциплина - решение делать то, что не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. Самодисциплина развивается путем приобретения новых привычек, начиная с небольших, выхода из зоны комфорта, постепенно, набирая обороты. Дальнейшие изменения в жизни не заставят себя ждать. Мозг противится резким изменениям, поэтому шаги должны быть мелкими. Большие и внезапные прыжки вперед не помогут, но тактика медленных и постепенных изменений – срабатывает отлично. Продвигаясь вперед мелкими шагами, скоро обнаружите вместо себя другого человека...

Дорога под названием «Потом» ведет в страну с названием «Никуда» Вы задумывались, что нас заставляет вновь и вновь говорить «Потом»? Есть люди, которые его успешно заменяют на «другой раз», «не сегодня», «давай обсудим это завтра», «подумаю»… Что нас заставляет откладывать дела и важные решения? ▫️Страшно начинать что- то новое. ▫️Я боюсь неизвестности. ▫️Все само организуется без меня. ▫️Пока я не готов к данному делу. Можно постоянно делать выбор: ничего не делать и двигаться по протоптанной колее...