Юлия Rawcoach

Ну наконец то неделя объедаловки закончилась, пора разгребать последствия для организма. Очень многие на предыдущей неделе решили расслабиться: прогулки только от дивана до холодильника, жирная еда на майонезе без ограничений, пили пакетированные соки, алкоголь. А сегодня почему-то хочется спать, нет мотивации к работе и болит «где-то тут». Все потому что лимфатическая система уже не может справляться с такой нагрузкой. Она как канализация нашего организма. По лимфатическим сосудам движется жидкость и омывает каждую клеточку. Она идет снизу вверх к лимфоузлам и выводит «мусор» наружу. И чтобы...

Что такое физиологический голод или почему хочется вредностей? При физиологическом голоде тебя тянет на еду натуральную, прошедшую минимальную обработку, овощи, фрукты, рыба, мясо, орехи, зелень итп Когда организм тянет на вредную еду, задумайся на что именно, пример: Хочется чипсы со вкусом краба или сухарики со вкусом соленых огурцов, так если не стимулировать свои рецепторы пищевыми добавками и усилителями вкуса, а дать натуральную еду, разорвать связь, то рецепторы перестроятся вскоре и Питание...

Тема сладкого зацепила многих, судя по вашим комментариям и реакциям. Но помимо разбалансированного рациона и полноценных приемов пищи с качественным составом,, дефицита хрома, просто привычки есть сладкого, есть ведь еще одна важная вещь – ЗАВИСИМОСТЬ! И тут речь не об узком направлении, а о том, что ты в целом зависимая. Посмотрите на свои привычки (алкоголь, сигареты, кальян, айкосы или отношения разрушащие, из которых ты не можешь выйти, хотя мозг понимает все, но избавиться от этого ты не можешь...

Семейное обучение Взгляд на наше решение спустя 2 года. С 1 по 5й класс Ульяна училась в обычной общеобразовательной школе. Училась она хорошо по всем предметам, и у меня не было задачи перевести её в частную школу или на домашнее обучение. В 5 классе сменился учительский состав, каждый учитель был с абсолютно разном подходом. Начнём с того, почему решили уйти со школы. 1. Не все учителя воспитаны и многие не знают слово «границы». Бесспорно есть очень достойные и адекватные, но большинство —...

Пищевые добавки помогают производителям удешевить процесс производства. Есть ньюанс: закон устанавливает максимальный уровень добавки в продукте, который не нанесет вред здоровью, НО не указывает временной интервал употребления, то есть если в пачке печенья есть допустимая норма, то сколько таких пачек и как часто ты съешь – никого не волнует! Что такое Е добавка? Это вещество или смесь, которая не несет питательную ценность, НО например, отлично улучшает внешний вид, вкус, цвет, срок годности продукта. • Е100-Е182 — красители. • Е200-Е283 — консерванты. • Е300-Е391 — антиоксиданты. • Е400-Е495— загустители, стабилизаторы, эмульгаторы...