Легкая спина

А ЧТО БОЛИТ У ВАС? Смещение шейных позвонков — наиболее распространенная патология позвоночника. Бывает связана с травмами, перенесенными заболеваниями, в некоторых случаях носит врождённый характер. Если вас беспокоят перечисленные в видео симптомы смещения позвонков, незамедлительно запишитесь на приём в центр Легкая Спина - патология чревата серьёзными осложнениями ☝🏻 В нашем центре вам смогут помочь при помощи нескольких методик: 🌿 мягкая техника - абсолютно безболезненная техника правки позвоночника. Подойдет любому:...

ХОТИТЕ ТАКЖЕ? Сегодня мы рассказывали историю Ольги, у которой сильно болела поясница. ☝🏻 Если вы хотите за 1 прием избавиться от боли в спине, вы можете записаться на прием к специалисту центра Легкая Спина Александру Данилову Александр Александрович принимает помимо Москвы и в регионах: 📍Екатеринбург - 12 сентября 📍Челябинск - 13 сентября...

ЗА 1 ПРИЕМ ПОРХАЕТ КАК БАБОЧКА 🦋 История Ольги 🖇️ Кейс: Ольга обратилась в центр Легкая Спина с болью в пояснице. После переезда на новую квартиру боли усилились из-за частых наклонов и ношения тяжелых коробок. Был выявлен перекос таза и смещение позвонков в области поясницы. В результате приема удалось выстроить анатомически правильно позвонки, выровнять таз. Осанка стала ровнее, движения — свободнее...

💥НОВОСИБИРСК 💥БАРНАУЛ Олег Петрович Матвеев после обучение диафрагмальным практикам снова отправляется в путь. 📍 НОВОСИБИРСК - 21-22 сентября 📍 БАРНАУЛ - 23 сентября Как работают диафрагмальные практики? 🖇️ Человека нельзя делить по частям и, например, устранять боль в ноге без понимания, почему и как она возникла Диафрагмы соединяются между собой и поддерживают органы, мышцы, суставы, через них также проходят сосуды и нервы 🖇️ Пример: Наша главная диафрагма — грудобрюшная, через нее проходят пищевод и желудок...

ПРОЧЬ ОСЕННЯЯ ХАНДРА🍂 Мы постоянно находимся под воздействием неблагоприятных внешних факторов, собственных негативных мыслей и эмоций. 🍁 До какого-то момента организм самостоятельно компенсирует все эти воздействия, но, когда ресурс организма иссякает, это вызывает появление заболеваний, дезадаптивных состояний, депрессий, личностных проблем Интегральная биодинамика мягко и безболезненно запускает процессы восстановления организма и стабилизирует ваше состояние 🧘‍♀️ 🗓️ 12-13 сентября - г...

✍️ НЕ ЖДИТЕ - ПИШИТЕ Друзья, заметили такую тенденцию, что не все запрашивают приезд в свой город специалистов центра Легкая Спина, а просто ждут, когда появится афиша. Россия - страна большая и угадать город, в котором актуален наш приезд очень сложно. 🖇️ Например, раньше мы не ездили в Северобайкальск, но однажды житель этого города написал, что у них собралась уже группа желающих попасть...

КТО ГДЕ? Уже на этих Владимир Левых будет принимать в Уфе 🗓️ 6 сентября - Уфа На следующих выходных Александр Данилов примет всех желающих на Урале 🗓️ 12-14 сентября - Екатеринбург и Челябинск Далее Александр Александрович отправится на Байкал 🗓️ 18-28 сентября - Чита, Улан-Удэ, Иркутск, Северобайкальск Уже открыта запись в Новосибирск и Калининград к Олегу Матвееву 🗓️...

ПЕРЕРЫВ В РАБОТЕ важен для здоровья позвоночника по нескольким причинам: 1️⃣ Снижение нагрузки. Длительное сидение или однообразное положение создаёт постоянное давление на межпозвоночные диски и мышцы спины. Перерыв позволяет разгрузить эти структуры и предотвратить их повреждение. 2️⃣ Профилактика болей. Без перерывов мышцы устает, возникают спазмы и боли в спине и шее. Небольшая разминка или смена положения улучшает кровообращение и снижает болезненность. 3️⃣ Поддержка осанки. При постоянной работе без отдыха легко формируется неправильная осанка, что ведёт к искривлениям и хроническим проблемам...

СКАЗКИ ПРО АРТРОЗ Артроз — серьезное заболевание, которое приводит к разрушению хрящевой ткани, боли и снижению подвижности Разберем самые распространенные заблуждения. 📌 Артроз и артрит — это одно и то же Нет. Артроз — это износ сустава, постепенное разрушение хрящевой ткани. Артрит — это воспаление сустава, которое может возникать даже у молодых людей. 📌 Артроз бывает только у пожилых Артроз действительно чаще встречается в возрасте, но разрушение суставов начинается задолго до старости...

НА ВСТРЕЧУ ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ Специалист центра Легкая Спина Владимир Левых совсем скоро направится в столицу Башкирии 🗓️ 6 сентября - Уфа Владимир Степанович избавит вас от: 🔸 головной боли и мигрени 🔸 болей в шее и спине 🔸 остеохондроза и сколиоза 🔸 грыж и протрузий ✍️ Запись по телефону + 7 (926)...

🔔ДЕНЬ ЗНАНИЙ Специалисты центра Легкая Спина знают, насколько важно начинать учебный год с правильной осанкой и заботой о теле. 🎓 Пусть каждый урок будет лёгким, а позвоночник — крепким и гибким, чтобы поддерживать вас на пути к новым вершинам знаний...

ПРАВДА ИЛИ МИФ? Правда☝🏻 😴 Сухость слизистых оболочек. Ротовое дыхание высушивает слизистую рта и горла, что снижает защиту от бактерий и вирусов, увеличивает риск инфекций и воспалений. 😴 Плохое качество воздуха. При носовом дыхании воздух очищается, согревается и увлажняется. Ртом воздух поступает напрямую, без фильтрации, что вредно для легких. 😴 Нарушение работы дыхательной системы. Ртом дышать менее эффективно: часто это приводит к повышенному утомлению, снижению насыщения крови кислородом и проблемам с концентрацией...