ТРАВМЫ и их исцеление

, когда ты перестаёшь обслуживать контакт» https://murashkinapsy.ru/club#format

Есть как минимум два СОСТОЯНИЯ одиночества. Первое — разрушительное Я нужна, если я полезна. Меня помнят, когда я удобна. Со мной, пока я обслуживаю контакт. Это одиночество: • в компании • в семье • в браке • среди друзей Оно не видно снаружи. Но внутри — постоянное напряжение: быть нужной, чтобы не исчезнуть. Второе — переходное (и очень болезненное) Я больше не согласна быть полезной ради того, чтобы меня не забыли. Здесь:...

, а странная пустота, усталость и ощущение, что ты снова одна со всем этим. 🎄Праздники — это коллективная иллюзия близости. Январь — момент, когда она рассеивается. Потому что закончились декорации.

Это база -понимать по какой карте и маршруту ты двигаешься в отношениях. Иначе это « грабли» без конца и края . А потом разочарование от отношений …. Подкаст уже ждет вас

: • Карта близости: как вы входите в отношения что происходит на старте, как вы читаете сигналы, как переживаете паузы и неопределённость, где теряете спокойствие. • Тревожность и избегание — без ярлыков как проявляется страх отвержения, где включается защита «мне никто не нужен», и почему это не «характер», а способ справляться. • Большая практика «Мой сценарий отношений» вы увидите повторяемость: где начинается «качели», где включается контроль, где вы уходите в холод или в зависимость — и почему. • Голосовые практики на контакт, границы и доверие чтобы выдерживать близость и дистанцию без перегрева: не слипаться и не замораживаться...