ТРАВМЫ и их исцеление

, когда ты перестаёшь обслуживать контакт» https://murashkinapsy.ru/club#format

Есть как минимум два СОСТОЯНИЯ одиночества. Первое — разрушительное Я нужна, если я полезна. Меня помнят, когда я удобна. Со мной, пока я обслуживаю контакт. Это одиночество: • в компании • в семье • в браке • среди друзей Оно не видно снаружи. Но внутри — постоянное напряжение: быть нужной, чтобы не исчезнуть. Второе — переходное (и очень болезненное) Я больше не согласна быть полезной ради того, чтобы меня не забыли. Здесь:...

, а странная пустота, усталость и ощущение, что ты снова одна со всем этим. 🎄Праздники — это коллективная иллюзия близости. Январь — момент, когда она рассеивается. Потому что закончились декорации.

Это база -понимать по какой карте и маршруту ты двигаешься в отношениях. Иначе это « грабли» без конца и края . А потом разочарование от отношений …. Подкаст уже ждет вас

: • Карта близости: как вы входите в отношения что происходит на старте, как вы читаете сигналы, как переживаете паузы и неопределённость, где теряете спокойствие. • Тревожность и избегание — без ярлыков как проявляется страх отвержения, где включается защита «мне никто не нужен», и почему это не «характер», а способ справляться. • Большая практика «Мой сценарий отношений» вы увидите повторяемость: где начинается «качели», где включается контроль, где вы уходите в холод или в зависимость — и почему. • Голосовые практики на контакт, границы и доверие чтобы выдерживать близость и дистанцию без перегрева: не слипаться и не замораживаться...

Мы смотрели внутрь: саботажники внутренние запреты защитные фигуры бессознательные способы «не жить» Это была работа внутреннего контура. Январь Естественный следующий шаг — выйти изнутри наружу: как этот внутренний мир проявляется в отношениях как мы выбираем людей как держим дистанцию или слипаемся как повторяем сценарии, даже когда “всё понимаю” То есть январь — это месяц контакта...

Я хочу сказать несколько слов про время. Не мистически — а психологически и символически. С 29 по 31 декабря мы входим в особый период, который во многих системах считается переходным. Астрологически Это дни завершения солнечного цикла года. Энергия не про старт, не про действие, а про подведение итогов и отпускание. В это время психика сама разворачивается назад: мы вспоминаем, переоцениваем, чувствуем незавершённое. И если в эти дни не закрыть старое, оно почти гарантированно перетечёт в следующий год. Нумерологически 29, 30 и 31 — это дни свёртки: 29 → 2+9 = 11 (число осознания и перехода), 30 → 3+0 = 3 (интеграция опыта), 31 → 3+1 = 4 (формирование новой опоры)...

Тихую, глубокую, не показную. 🌟Мы разобрали 10 причин, из-за которых год у многих прошёл «как-то». Не поверхностно — а на уровне автоматизмов, усталости, тревоги, отношений, внутреннего сопротивления. 🌟Мы выделяли своих главных саботажников. Учились их не ломать, а замечать и понимать, потому что именно так начинаются реальные изменения. 🌟У нас была живая встреча — небольшая, камерная, честная. И это тоже про формат: здесь не про массовость, а про присутствие. И сейчас я готовлю завершающую, энергетичекую практику месяца (с 29 числа в чате). Глубокую, образную, через расслабление и внутренний контакт...

Если у вас установлен чат GPT , то вы можете использовать моего AI ассистента -как поддержку и опору.