Найти в Дзене
4 дня назад
 • Вы подписаны

Бильярд. Психология. Как за минуту стать лучшей версией себя

Каждый из нас носит маски. За бильярдным столом спокойный и нерешительный по жизни человек может превращаться в хладнокровную «акулу» — расчётливую, уверенную и смертоносную. А кто-то, наоборот, выбирает образ «удава» — медленного и точного. И тот, и другой вариант работают, потому что оптимальное боевое состояние (ОБС) у каждого своё. Как надеть эту маску не понарошку, а по-настоящему? Как за минуту стать другим человеком? Ответ на эти вопросы дал человек, который готовил олимпийских чемпионов и знал о психологии спорта всё...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Вперёд или назад: куда смещать центр тяжести в бильярдной стойке?

В бильярде, как и в любом точном виде спорта, основа успеха — это правильная техника. Однако вокруг базовых элементов часто возникают споры и псевдоновшества, которые выдают за откровения. Один из самых горячих вопросов: на какую ногу опираться при ударе? Одни уверяют, что центр тяжести надо переносить на переднюю (левую для правши) ногу, утверждая, что это даёт «свободу руки» и «мощь». Другие (и их большинство) настаивают на классической схеме, где опора распределена между задней ногой, передней ногой и рукой на столе. Давайте разберёмся, что говорит наука, мировая практика и биомеханика. Школа...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Бильярд, о котором вы не знали. Наука против мракобесия.

Друзья, здравствуйте. Я тренер по бильярду с двадцатилетним стажем. За эти годы я повидала десятки школ, сотни учеников, тысячи подходов к обучению. И с грустью признаю: сегодня в бильярдном мире развелось невероятное количество мракобесия. Вас учат «единственно правильной» стойке, положению руки, заставляют часами долбить один и тот же удар, внушают, что техника — это застывший эталон, который надо запомнить раз и навсегда. А потом вы выходите на игру — и всё летит к чертям. Потому что в реальной игре нет идеальных условий, зато есть соперник, нервы и хаос...

2 недели назад
 • Вы подписаны

БИЛЬЯРД. ТЕХНИКА. О ЧЕМ МОЛЧАТ ПРОФЕССИОНАЛЫ.

Большинство новичков уверены: чтобы хорошо играть, нужно поставить технику. Локоть под 90°, кисть не дышит, плечо зафиксировано, кий строго параллельно сукну. И начинается ад: человек превращается в робота, забивает меньше, чем раньше, и ненавидит бильярд. Парадокс в том, что идеальная техника не делает вас чемпионом. Она делает вас зажатым. А чемпионом делает умение отдать управление телом бессознательным механизмам. Наш мозг устроен как многоэтажное здание. В подвале — спинной мозг и древние подкорковые структуры...

2 года назад
 • Вы подписаны

Что такое не везёт и как с этим бороться)) Попытаюсь объяснить с научной точки зрения. Очень часто, когда что-то не получилось, мы говорим фразу "не повезло". Это происходит потому, что мы не хотим брать ответственность за произошедшее на себя. Ведь очень сложно признаться себе, что я (такой замечательный) что-то плохо сделал или приложил недостаточно усилий для достижения положительного результата. За честным признанием, в большинстве случаев, следует самокопание и самобичевание (вместо логического разбора и конструктивных выводов), а мозг этого старается не допустить, чтобы лишний раз не получать травму. Когда у соперника упал дурак, мы списываем свой проигрыш именно на этот шар. И совсем не важно, что в предыдущих партиях или ударах у нас был шанс все изменить, но мы им не воспользовались. Вот тут закрепляется нейронная связь дурак-невезение-проигрыш. И тогда, выходя в очередной раз к столу, невольно в голове крутится мысль "только бы дурак не упал". Но вселенная не знает приставку "не" и воспринимает наши мысли как руководство к действию. Хочешь хозяин- конечно я исполню твоё желание. И чем чаще с нами происходит такая история, тем больше на подсознательном уровне закрепляется "невезение". Дальше как снежный ком. Сюда добавляется страх, а страх, как мы знаем, сковывает движения. Отсюда в мыслях закрепляется устойчивое ощущение неудачника. Переписать нейронную связь конечно можно, для этого надо научиться осознанно и честно разбирать свою игру. А элементы случайности всегда будут присутствовать (это же всего лишь "ИГРА"), но вы уже не будете предавать им такого большого значения.

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент