Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 дня назад
 • Вы подписаны

Бильярд. Психология. Как за минуту стать лучшей версией себя

Каждый из нас носит маски. За бильярдным столом спокойный и нерешительный по жизни человек может превращаться в хладнокровную «акулу» — расчётливую, уверенную и смертоносную. А кто-то, наоборот, выбирает образ «удава» — медленного и точного. И тот, и другой вариант работают, потому что оптимальное боевое состояние (ОБС) у каждого своё. Как надеть эту маску не понарошку, а по-настоящему? Как за минуту стать другим человеком? Ответ на эти вопросы дал человек, который готовил олимпийских чемпионов и знал о психологии спорта всё...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Вперёд или назад: куда смещать центр тяжести в бильярдной стойке?

В бильярде, как и в любом точном виде спорта, основа успеха — это правильная техника. Однако вокруг базовых элементов часто возникают споры и псевдоновшества, которые выдают за откровения. Один из самых горячих вопросов: на какую ногу опираться при ударе? Одни уверяют, что центр тяжести надо переносить на переднюю (левую для правши) ногу, утверждая, что это даёт «свободу руки» и «мощь». Другие (и их большинство) настаивают на классической схеме, где опора распределена между задней ногой, передней ногой и рукой на столе. Давайте разберёмся, что говорит наука, мировая практика и биомеханика. Школа...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Бильярд, о котором вы не знали. Наука против мракобесия.

Друзья, здравствуйте. Я тренер по бильярду с двадцатилетним стажем. За эти годы я повидала десятки школ, сотни учеников, тысячи подходов к обучению. И с грустью признаю: сегодня в бильярдном мире развелось невероятное количество мракобесия. Вас учат «единственно правильной» стойке, положению руки, заставляют часами долбить один и тот же удар, внушают, что техника — это застывший эталон, который надо запомнить раз и навсегда. А потом вы выходите на игру — и всё летит к чертям. Потому что в реальной игре нет идеальных условий, зато есть соперник, нервы и хаос...

2 недели назад
 • Вы подписаны

БИЛЬЯРД. ТЕХНИКА. О ЧЕМ МОЛЧАТ ПРОФЕССИОНАЛЫ.

Большинство новичков уверены: чтобы хорошо играть, нужно поставить технику. Локоть под 90°, кисть не дышит, плечо зафиксировано, кий строго параллельно сукну. И начинается ад: человек превращается в робота, забивает меньше, чем раньше, и ненавидит бильярд. Парадокс в том, что идеальная техника не делает вас чемпионом. Она делает вас зажатым. А чемпионом делает умение отдать управление телом бессознательным механизмам. Наш мозг устроен как многоэтажное здание. В подвале — спинной мозг и древние подкорковые структуры...

2 года назад
 • Вы подписаны

Что такое не везёт и как с этим бороться)) Попытаюсь объяснить с научной точки зрения. Очень часто, когда что-то не получилось, мы говорим фразу "не повезло". Это происходит потому, что мы не хотим брать ответственность за произошедшее на себя. Ведь очень сложно признаться себе, что я (такой замечательный) что-то плохо сделал или приложил недостаточно усилий для достижения положительного результата. За честным признанием, в большинстве случаев, следует самокопание и самобичевание (вместо логического разбора и конструктивных выводов), а мозг этого старается не допустить, чтобы лишний раз не получать травму. Когда у соперника упал дурак, мы списываем свой проигрыш именно на этот шар. И совсем не важно, что в предыдущих партиях или ударах у нас был шанс все изменить, но мы им не воспользовались. Вот тут закрепляется нейронная связь дурак-невезение-проигрыш. И тогда, выходя в очередной раз к столу, невольно в голове крутится мысль "только бы дурак не упал". Но вселенная не знает приставку "не" и воспринимает наши мысли как руководство к действию. Хочешь хозяин- конечно я исполню твоё желание. И чем чаще с нами происходит такая история, тем больше на подсознательном уровне закрепляется "невезение". Дальше как снежный ком. Сюда добавляется страх, а страх, как мы знаем, сковывает движения. Отсюда в мыслях закрепляется устойчивое ощущение неудачника. Переписать нейронную связь конечно можно, для этого надо научиться осознанно и честно разбирать свою игру. А элементы случайности всегда будут присутствовать (это же всего лишь "ИГРА"), но вы уже не будете предавать им такого большого значения.

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент