Светлана Петрова

Финал учебного года не за горами, а значит впереди у наших детей итоговые контрольные, экзамены и отчетные концерты = много стресса и тревог, много ожиданий у родителей и педагогов.   Как правильно поддержать детей в этот момент? Чем заменить токсичные фразы: не подведи, постарайся, поднажми, а мы тебе подарок классный купим?   Есть 3 проверенных способа! Эти рекомендации подходят ко всем важным событиям: соревнования, выступления, экзамены, отчетные концерты и даже утренник в детском саду.   ✍️ Скажите ребёнку, что вы его любите всегда, даже когда расстроены из-за его оценок...

Как повысить мотивацию? Человек может достигнуть чего угодно, главное ежедневно  мотивировать самого себя на действия. Как не странно, только самые дисциплинированные и мотивированные люди достигают успеха.   Мотивация это один из главных элементов в достижении успеха! Мотивация — это не только побуждение к действию, а изменение  поведение. Как не делать так как привык и создать новую привычку?  Так же мотивация — это своеобразная подзарядка энергией, предполагающая выход из зоны комфортного бездействия и избавления от лени...

❓1️⃣ Всё ли, что происходит в моей жизни, меня устраивает, или я хочу что-то изменить? Ответы «да, устраивает» или «да, хочу что-то изменить» не принимаются. В данном вопросе рассмотрите все сферы своей жизни: финансы, здоровье, взаимоотношения, внешность, социальный статус, отдых, работу и т.д. И поставьте «плюс» в той сфере, которая устраивает и «минус», если не устраивает и хочется изменений. Если Вы что-то хотите изменить, то задайте по каждому такому пункту дополнительный вопрос. Как я могу...

Как проработать негативные родительские предписания Каждый из нас в детстве от родителей получил свои установки.  Кому-то достался билет в счастливое будущее, а другой получил массу комплексов, неуверенности и страхов. Вам хочется начать новое дело/работу, а голос из детства говорит: «Сиди, не высовывайся, будь как все». И вот уже весь твой энтузиазм и запал уходит под откос. Не важно, что вам уже далеко за тридцать и родители живут далеко от вас, а может их уже и нет на этом свете. Это не важно...