2 года назад
Светлана Петрова
2
подписчика
Психология семьи. …
Скоро финиш!!!
Финал учебного года не за горами, а значит впереди у наших детей итоговые контрольные, экзамены и отчетные концерты = много стресса и тревог, много ожиданий у родителей и педагогов. Как правильно поддержать детей в этот момент? Чем заменить токсичные фразы: не подведи, постарайся, поднажми, а мы тебе подарок классный купим? Есть 3 проверенных способа! Эти рекомендации подходят ко всем важным событиям: соревнования, выступления, экзамены, отчетные концерты и даже утренник в детском саду. ✍️ Скажите ребёнку, что вы его любите всегда, даже когда расстроены из-за его оценок...
50 способов повысить мотивацию
Как повысить мотивацию? Человек может достигнуть чего угодно, главное ежедневно мотивировать самого себя на действия. Как не странно, только самые дисциплинированные и мотивированные люди достигают успеха. Мотивация это один из главных элементов в достижении успеха! Мотивация — это не только побуждение к действию, а изменение поведение. Как не делать так как привык и создать новую привычку? Так же мотивация — это своеобразная подзарядка энергией, предполагающая выход из зоны комфортного бездействия и избавления от лени...
10 неудобных вопросов для себя
❓1️⃣ Всё ли, что происходит в моей жизни, меня устраивает, или я хочу что-то изменить? Ответы «да, устраивает» или «да, хочу что-то изменить» не принимаются. В данном вопросе рассмотрите все сферы своей жизни: финансы, здоровье, взаимоотношения, внешность, социальный статус, отдых, работу и т.д. И поставьте «плюс» в той сфере, которая устраивает и «минус», если не устраивает и хочется изменений. Если Вы что-то хотите изменить, то задайте по каждому такому пункту дополнительный вопрос. Как я могу...
Что делать с родительскими предписаниями❓
Как проработать негативные родительские предписания Каждый из нас в детстве от родителей получил свои установки. Кому-то достался билет в счастливое будущее, а другой получил массу комплексов, неуверенности и страхов. Вам хочется начать новое дело/работу, а голос из детства говорит: «Сиди, не высовывайся, будь как все». И вот уже весь твой энтузиазм и запал уходит под откос. Не важно, что вам уже далеко за тридцать и родители живут далеко от вас, а может их уже и нет на этом свете. Это не важно...
Отдых Как хочется поваляться на кровати и ни о чём не думать. Просто лежать. Просто отдыхать. Просто слышать. Просто видеть. Просто быть здесь и сейчас
Как сделать так, чтобы ваш ребенок-первоклассник был действительно на пьедестале.
Кажется, что ребёнок ещё такой маленький, а времени ещё так много. А жизнь так — оп, и 1 сентября. Оказывается, что ребёнок и этого не умеет, и этого не знает, и так не может… Ещё есть время научить ребёнка элементарным, но очень полезным для самостоятельной личности вещам. Берите себе в копилочку! 1. Говорить полными фразами. Добивайтесь полных ответов на вопросы. «Что ты ел у бабушки?» «У бабушки я ел сырники с клубничным вареньем». Научите ребёнка отвечать на вопросы, как его зовут, как зовут папу и маму, полный адрес проживания и ваш номер телефона...
Час тишины
Коротко по книге Девида Хорсагера "Час тишины"делюсь с вами, что для меня оказалось важным. 📍Для выработки привычки надо быть настойчивой и терпеливой. Неспешно поменять своё поведение под силу каждому. НО, прежде, чем поменять привычку, нужно создать для перемен благоприятные условия. 📍 Выбирать то, что больше всего нравится МНЕ. Помогать, если действительно есть возможность и силы. Не можешь выполнить-вежливо и уверенно откажи. 📍 Поддерживать порядок на рабочем столе. Чистый стол помогает отдаться одному делу и нераспылять внимание...
Он меня не слушается ❗
Он меня не слушается❗ Что делать⁉️ Это частый вопрос с которым обращаются ко мне родители. Конечно дети все разные и случай вроде индивидуальный, но есть одно НО... ⠀ Многие родители смотрят на детей сквозь бытовые дела и проблемы, которыми они постоянно заняты. ⠀ - Вы знаете сколько у меня дел?!- восклицает родитель. - Знаю и понимаю. Я ведь сама мама и также как вы хожу на работу, устаю. ⠀ Да, действительно нам надо работать, следить за домом, кормить детей. И порой за этими заботами не замечаем живого ребенка, который нуждается в нашем внимании, который ищет общения и понимания...
Хорошая девочка
"ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА" ⠀ Самое ужасное, что могут сделать родители для своей дочери – воспитать её «хорошей девочкой». Я не говорю сейчас порядочной, умной или ответственной. Я говорю – хорошей. «Хорошесть» - это привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой какашечке. Быть хорошей – читай, удобной – это тяжелый груз, от которого многие не могут избавиться всю жизнь. ⠀ Хороших девочек очень любят взрослые. Воспитатели в детском садике, родители, учителя начальных классов...
Сегодня прочитала фразу:⠀ ⠀ "Мы стремимся переписать историю своего детства".📝 ⠀ Это о том ,как родители воплощают свои мечты в детях. 📍Думаем ли мы в этот момент о своих детях или всё таки больше о себе❓ ⠀ Родители в беседах со мной часто рассказывают как они причиняют благо своему ребенку. ⠀ " Моя дочь должна ОБЯЗАТЕЛЬНО ходить в музыкальную школу. Я в её возрасте ТАК ХОТЕЛА научиться играть на фортепиано!"🎶 ⠀ Я видела на концерте этого ребенка. Мне в тот момент почему то вспомнилась картина "Бурлаки на Волге". В итоге у ребенка ненависть к музыке, у мамы в рамочке Диплом об окончании.🏆 ⠀ Горе тому ребенку, если его желания не совпадают с родительскими. И дети выполняют наши желания, внедряют в жизнь наши несбывшиеся мечты, потому что хотят получить любовь. ⠀ 💞РОДИТЕЛЬСКУЮ ЛЮБОВЬ💞⠀ #детскородительскиеотношения#психология#психологияжизни#детскийпсихолог
Треугольник Картмана
Треугольник Картмана или треугольник судьбы — это модель взаимодействия между людьми. Что это❓ В любом треугольники три роли: жертва, тиран и спаситель. Взаимодействия между ними манипулятивные и не искренние. Например: жена жалуется подруге на мужа - алкоголика. Подруга поддерживает жену и пытается ее спасти. Сообразили кто здесь играет какую роль? Что им характерно 🔻Жертва Сдерживает свои чувства и потребности из-за высокой тревожности, постоянного чувства вины, недостаточно развитых социальных навыков. Чувства жертвы лишь изредка «вырываются» наружу в виде неожиданного крика или плача...