Андрей Скляров

Несколько моментов по снижению веса: 1.Дефицит калорий не важен, важно сочетание продуктов и их качество, состав 2.Есть после 18 вредно потому, что органы пищеварения выключаются, в частности поджелудочная, т.е. всё съеденное будет или гнить, или бродить. 3. Запрещать себе ничего нельзя в том случае, если тело достаточно чистое, т.е. хотя бы раз почистить кишечник касторкой и посидеть пару дней на сырой растительной пище, после этого произойдёт первая перезагрузка микрофлоры и вы действительно поймёте, что нужно вам и вашим симбиотическим бактериям, а не паразитам. Чтоб было понятно: воспаление аппендицита-это чисто работа червей-паразитов, в кишечнике идёт непрерывная война симбиотической микрофлоры и условно патогенной. 4. Спорт нужен не для сжигания калорий, а для работы лимфосистемы, для движения крови есть сердце, для лимфы сердцем являются наши мышцы. Лимфа-это наша "канализация", что будет , если в квартире не работает канализация, всем понятно.