Поток

И вот наконец третий эпизод, на котором мне хватило опыта изменить свой привычный подход к спасению себя! И разобраться в теме антидепрессантов основательно. У меня тяжелейший разрыв отношений. Смена статуса, потеря огромных материальных ресурсов. Надо искать жилье, дополнительные источники дохода. Жизнь разделилась на “до” и “после”. При этом все это на фоне огромной душевной боли и тревоги. Вспоминая прошлый опыт, я уже знала, что мой самый большой страх - это попасть на эмоциональное дно, когда уже нет сил выбираться...

Возможно вы уже ждете, когда я наконец расскажу, как прошел курс антидепрессантов у меня, но сегодня еще один эпизод, когда их не оказалось в моей жизни. Прежде чем я поняла смысл и ценность медикаментозной терапии, я сначала получила опыт от ее игнорирования. Поэтому сегодня урок 2: как я снова понадеялась на то, что я всесильная. Чудом вырвавшись из первого эпизода с депрессией, я подстраховалась и взяла себе психоаналитика. Я сразу обозначила ей задачу: работать со мной и следить, чтобы я снова не скатилась в то состояние, когда уже не хотела жить...

Работая со своими клиентами в психотерапии, я часто сталкиваюсь с различными страхами и сомнениями относительно антидепрессантов. Признаюсь честно, долгое время я и сама жила стереотипами об этих препаратах и считала, что “все в голове” и с любыми состояниями можно справиться самостоятельно. Я не буду здесь углубляться в биохимию и медицинские термины, потому что моя статья рассчитана на обычных людей, чтобы через понятный практический опыт донести, когда может быть жизненно важным обратиться к врачу за медикаментозным лечением...

17 мая 2024 года я впервые прыгнула с парашютом. Можно ли считать, что я присоединилась к экстремалам, которые потеряли последние капли инстинкта самосохранения? Может ли человек с репутацией осознанного и надежного позволить себе экстрим? Можно ли считать, что со мной что-то не в порядке, если внезапно я решила прыгнуть с парашютом? В этой и последующих статья разберемся на моем примере с парашютами, что может дать риск? И стоит ли он того. Или настоящий риск - это жизнь без риска? Это не провокация, любой ваш выбор - самый подходящий для ВАС...