Лия Сальникова

Доброго!!! Открываю запись на онлайн занятие, для тех, кто не успел в воскресенье, которое состоится 5 сентября в 8.30 (МСК)! Пишем в комментариях к посту +5😊 Перед отпуском я отсняла для Вас новый видеоурок с йоговской мягкой растяжкой! Эта практика избавит вас от болей в седалищных нервах, пояснице, кресце и зажимах в шее! Просмотр видео будет доступен до 21.00 субботы 6 сентября! 🤸Практикуйте в удобное для Вас время! Оплату за занятие 250 р переводим на Т-банк по номеру +79376907227 Лия Владимировна Сальникова. В 20.00 сегодняшнего дня я подвожу итоги, и добавлю всех оплативших в наш закрытый "Йога-клуб с Лией Сальниковой"...

А так ли полезна Омега-3 для нашего позвоночника?! Существуют ли исследования эффективности Омега-3 при заболеваниях позвоночника? Да, существуют научные исследования, подтверждающие эффективность Омега-3 жирных кислот при лечении заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, спондилоартроз и межпозвонковые грыжи. Эти исследования показывают, что регулярный приём Омега-3 способствует снижению воспаления, уменьшению боли и улучшению качества жизни пациентов. ### Основные выводы исследований: 1...

Доброго утра!!! Мы продолжаем онлайн марафон "Здоровый позвоночник - основа вашего благополучия"! Сегодня среда - день нашего "преображения"! В Йога-клубе разобрала подробно мягкие, полезные скрутки при спазмах мышц и болях в спине, а так же пользу Омега-3 для позвоночника, привела примеры продуктов и завтраков с высоким содержанием Омега-3. А так же дозировки БАД с Омега-3 полезные для нашего позвоночника, курс приема и ссылки на БАД, которые периодически принимаю сама😊. Предлагаю всем присоединиться...

Доброго утра!!! Вот и наступил сентябрь!!!🍁 Мы отлично позанимались в летнее время! А осенью восстановление проходит ещё лучше! Мы подготовим свой иммунитет к сезону слякоти и простуд👍 Открываю запись на онлайн занятия йогой, которые состоятся 1 и 5 сентября в 8.30 (МСК)! Прямой эфир занятия 1 сентября состоится на платформе ВК в закрытом сообществе в 8.30 (МСК), ссылку на прямой эфир вышлю в наш закрытый Йога-клуб🙏. Стоимость одного занятия 250 р. Так же сегодня можно приобрести подписку на сентябрь месяц...

Доброго вечера!!! Дорогие мои, незаметно пролетело лето, и пришло время моего долгожданного отпуска! Едем отдыхать с детьми и мужем, это очень ценное время для меня и моих близких!!!❤️ Со 2го по 12е сентября я буду в отпуске! Но наш "Йога-клуб с Лией Сальниковой" продолжит свою работу😊. В понедельник как обычно будет прямой эфир. Во время моего отпуска видео занятий будет в доступе по обычному графику (я подготовила видеоуроки для Вас), и посты с пятиминутками йоги для нашего "преображения" по средам тоже уже написаны заранее. Завтра открою запись на занятия в нашем клубе на Пн и/или Пт, а так же вы сможете приобрести подписку на месяц...

Доброго!!! Открываю запись на онлайн занятие, для тех, кто не успел в воскресенье, прямой эфир которого состоится 29 августа в 6.30 (МСК)! Пишем в комментариях к посту +29😊 Из-за того, что Телеграм в прямых трансляциях работает плохо - то нет звука, то изображения, прямая трансляция будет происходить на площадке ВК в закрытом сообществе "Йога с Лией Сальниковой"! Ссылка для вступления в сообщество будет в нашем "Йога-клубе с Лией Сальниковой"🙏 Запись занятия так же сделаю на сторонний носитель и ссылку на видео скину в наш закрытый "Йога-клуб с Лией Сальниковой" после обработки...

Когда только начала работать в аптеке, то БАД не были столь популярны как сейчас и разрекламированная Артра была зарегистрирована как лекарственное средство. Тогда только начинался бум потребления хондроитина и глюкозамина перорально в виде таблеток. До этого такие препараты назначали в основном в виде внутримышечных инъекций. Сейчас фармацевтические технологии достигли такого уровня, что даже таблетированные БАД дают отличные результаты при болях в суставах и к знакомым нам хондроитину и глюкозамину производители все чаще добавляют метилсульфонметан. ### Почему метилсульфонметан полезен для...

### 1. Аллергические реакции Некоторые пациенты могут испытывать аллергию на компоненты, содержащие серу, такие как сульфиты и тиолы. Поэтому лицам с повышенной чувствительностью к таким веществам рекомендуется проявлять осторожность при приеме МСМ. ### 2. Беременность и лактация Безопасность длительного применения МСМ в период беременности и грудного вскармливания недостаточно изучена. Хотя исследования показывают отсутствие негативных воздействий на плод, лучше избегать приема добавки в этот период без консультации врача. ### 3. Возрастные ограничения Детям младшего возраста (до 18 лет) применение...

И очередной пост с разбором одних из самых разрекламированных компонентов БАДов для позвоночника и суставов👇 Хондроитин и глюкозамин — важные компоненты хрящевой ткани, способствующие её восстановлению и поддержанию здоровья суставов. Хотя организм способен самостоятельно синтезировать эти вещества, существует ряд факторов, влияющих на этот процесс, включая физическую активность, питание и общее состояние организма. ### 🤸Как йога способствует выработке хондроитина и глюкозамина? 1.🫀 Улучшение...

Доброго утра!!! Как обычно по средам у нас день "преображения" и предлагаю Вам освоить ещё одну полезную Асану йоги: ## Поза Наездника: Польза, Рекомендации и Противопоказания 🔥 Польза позы Наездника 🔥 ✅ Укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшает координацию движений и баланс тела. ✅ Способствует развитию гибкости тазобедренных суставов и укреплению поясничного отдела позвоночника. ✅ Помогает снять напряжение и усталость мышц спины и шеи. ✅ Улучшает кровообращение и обмен веществ в организме...

Доброго утра!!! Открываю запись на наши онлайн занятия йогой для позвоночника!!! Завтра не смогу провести прямой эфир🙏 так как сын принес вирусную инфекцию и мы семьёй по очереди свалились с ОРВИ (мне ещё надо день отлежаться), но я подготовила для вас практику для тазобедренных суставов и мышц тазового дна!!! Ссылку на видео скину завтра в наш закрытый "Йога-клуб с Лией Сальниковой" в 8.30 (МСК), видео будет доступно до 21.00 (МСК) вторника 26 августа! Практикуйте в удобное для вас время!❤️...

Доброго!!! Открываю запись на онлайн занятие, прямой эфир которого состоится 22 августа в 6.30 (МСК)! Пишем в комментариях к посту +22😊 Из-за того, что Телеграм в прямых трансляциях работает плохо - то нет звука, то изображения, в этот раз прямая трансляция будет происходить на площадке ВК в закрытом сообществе "Йога с Лией Сальниковой"! Ссылка для вступления в сообщество будет в нашем "Йога-клубе с Лией Сальниковой"🙏 Запись занятия так же сделаю на сторонний носитель и ссылку на видео скину в наш закрытый "Йога-клуб с Лией Сальниковой" после обработки...