Лия Сальникова

! Я провела мастер-класс по йоге и гвоздестоянию в нашей замечательной компании. Мы перезагрузились, обновили энергию, освоили базовые асаны йоги и с помощью досок Садху поняли, как правильно выстраивать наши стопы и ладони для выполнения асан с большей пользой и отдачей для нашего разума и тела, для восполнения энергии. Доски Садху учат наши стопы правильному балансу и включению координационных мышц. Наши суставы, голени, колени и тазобедренные суставы улучшают свою работу, восстанавливается лимфоток...

!!! С Новым Годом!!! С Новым Счастьем!!!🌟 Кто ещё не оплатил, время переводить за январскую подписку!!! 😊🙏 Завтра 2го января в 8.30 (МСК) выложу ссылку на видеоурок с лимфодренажной практикой в наш онлайн йога-клуб, как обещала!!! Кто желает может записаться на 2е января!!! Пишите в комментариях к посту +2 или +январь. Стоимость...

!!!🎄🌟❤️ #поздравляюсновымгодомдорогие

! Поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄🎉 ☐ Сейчас время подводить итоги прошлого года! 2025 год был очень активным - я провела более 1500!!!занятий йогой по своей авторской системе (групповых и идивидуальных) и консультаций - в том числе по питанию, приняла участие в более 100 обучающих вебинарах для йога и фитнес- тренеров, и нутрициологов! ☐ Мы с мужем и Катей Бизяевой организовали замечательный летний йога-тур в Кисловодске, где наслаждались видами гор и чистым воздухом, заряжались...

❤️😊

! Приглашаю Вас записываться на онлайн занятия йогой для позвоночника, которые состоятся 29 декабря и 2 января в 8.30 (МСК). Пишем в комментарии к данному посту +29 и/или +2 или +январь! Переводим оплату за январскую подписку!!! Прямые эфиры занятий проводятся на базе закрытого сообщества в ВК! Видеозапись занятия предоставляю в закрытый Йога-клуб с Лией Сальниковой после обработки. Запись занятий доступна членам клуба до 23.00 (МСК) следующего дня. Стоимость одного занятия 250 р. Стоимость подписки на месяц 1800 р, действительна с 1 по 31 число календарного месяца...

: 1. ❗Видео с комплексами, посты с разбором Асан и нутрициологией публикую по средам - обычно с утра❗ 2. Посты для записи на онлайн-занятия в "Йога-клуб для спины и гармонии с Лией Сальниковой" выкладываю по воскресеньям и четвергам, а так же выкладываю окошки с полезной информацией по практике или здоровью. 3. Посты с расписанием групповых занятий йогой для спины и гармонии оффлайн групп и онлайн, а так же мероприятий, проводимых мною (мастер-классы оффлайн, йога-туры, прямые эфиры в ВК), стоимость моих услуг и окошки на индивидуальные практики выкладываю по субботам. В этот раз из-за викторины, выкладываю в воскресенье! 4...

Расписание и прайс с 28 декабря 2025 по 11 января 2026 г: Расписание групповых занятий йогой со мной оффлайн: Студия Lilu Studio, ул. Быстрова, 94- ❗места есть❗ 29.12.2025 - 19.00 (МСК) 05.01.2026 - 17.00 (МСК) 09.01.2025 - 18.00 (МСК) Разовое занятие -350, 4 з- 1400, 8 з - 2500 Студия Аум, Колосовая, 10: ❗есть места❗ 30.12.2025 - 7.45 (МСК) 03.01.2026 - 11.00 (МСК) мастер-класс йога+гвоздестояние 08.01.2026 - 09.00 (МСК) О изменениях расписания утренней группы в студии Аум предупрежу...

Мастер-класс по йоге и гвоздестоянию! «Восстановление энергии и удаление колебаний разума» 📍 Адрес: Колосовая, 10, студия Аум ✨ Дата и время: 3 января, начало в 11:00 Приглашаю вас присоединиться к уникальной практике восстановления гармонии тела и души! ⚡️ Программа мероприятия: - 🧘 Простые асаны йоги для проработки всего тела - ✨ Очищение энергетических каналов организма - ⛏ Выполнение дыхательных техник (шаткарм) для гармонизации энергопотоков - 🌿 Авторская практика на досках Садху для...

!!! ✨ Я, Лия Сальникова, занимаюсь йогой более 15 лет, преподаю йогу для спины и гармонии с 2018 г и организую незабываемые йога-туры! 🌴🧘‍♀️ 🔥 Приглашаю вас на йога-туры 2026 года! 🚀 👉 Что вас ждёт: - Перезагрузка тела и разума - Новые яркие впечатления - Освобождение от повседневных забот и рутины - Практики йоги в живописных уголках природы - Наслаждение видами гор и моря - Общение в тёплой дружеской атмосфере 📍 Маршруты и даты: 1. 🏔️Кисловодск - Даты тура: с 12 по 20 июня 2026 г. - Выезд из Волгограда: 12 июня в 19:00, обратно выезд 20 июня в 10:00 - Стоимость участия: 26 700 рублей...