Худей со вкусом 🌯

Куриные оладьи рецепт 🔥 Кбжу на 100 гр 165/24/5/4 Ингредиенты 🔹куриное филе - 1 кг 🔹твердый сыр -100 гр 🔹яйцо -2 шт 🔹рисовая мука -70 гр (я добавляю 50 гр) 🔹йогурт греческий -1 ст . л 🔹соль специи по вкусу Нарезаем маленькими кубиками филе, сыр натираем на крупную терку, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем (консистенция должна получится клейкой чуть жидковатой).Обжариваем на капле масла (у меня кокосовое) Приятного аппетита! ❤️

Пп манник♥️ ⭐Кбжу на 100 гр 202/9.5/5.5/28 Общий вес -580 гр ⭐ Ингредиенты 🔹манка -1 стакан (180гр) 🔹яйцо-1шт 🔹молоко -1 стакан (250гр) 🔹какао -3 стл.л. и 2 ч. л для пропитки 🔹подсластитель по вкусу 🔹ванилин 1-2г 🔹разрыхлитель -1 ч. л 🔵Приготовление:Заливаем манку молоком и оставляем на 20-30 минут, чтобы она набухла. 🔵По истечении этого времени добавляем все остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем. 🔵Переживаем смесь в форму для выпечки и выпекаем в предварительно разогретой духовке (до 180 градусов) 30 минут. Готовый манник пропитываем какао(вода, подсластитель у меня стевия, какао), а так же я добавляла грецкий орех в качестве посыпки Приятного аппетита!

Пп баунти🥥 Кбжу на 100 гр 508/12/36/36 Кбжу на 1 шт (≈50гр ≈) ≈254/6/18/18 Ингредиенты: -150 гр кокосовой стружки -50 гр сухого обезжиренного молока -50 гр жидкого мёда -30 мл молока -90 гр темного шоколада. Приготовление : Все смешать, кроме шоколада Формируем батончики и отправляем в морозилку на 10-15 минут до застывания . Растапливаем на водяной бане шоколад, покрываем батончики и в холодильник минут на 20-30. Приятного аппетита ❤️

Детские сырники и пюре из ягод 🍓🫐 (У меня малина) Рецепт: -творог 5% -рисовая мука -одно яйцо Можно немного сахара, я добавляю стевию Готовить на антипригарной сковороде без масла Джем: Малина или любая другая ягода🫐🍓(главное чтобы у вашего ребенка не было аллергии) взбиваем на блендере. Муку можно купить в магазине, я всегда заказываю на Вайлдберриз ссылка♥️ wildberries.ru/...spx