Мир здорового образа жизни и не только🍒

Минздрав предупреждает употребление алкоголя вредит вашему здоровью. А безопасной дозы алкоголя НЕ СУЩЕСТВУЕТ! В настоящее время доказательств того, что даже малая доза вина или иного алкогольного напитка принесет пользу организму - нет! Любая доза алкоголя приносит организму исключительно вред и несет определенные риски, уровень которых зависит от состояния здоровья человека, частоты и количества употребляемого алкоголя, пола, возраста и ряда иных факторов. Рюмочка дорогого алкоголя, элитное выдержанное...

Очень часто клиенты рассказывают мне и задают кучу вопросов про вредные углеводы, от которых происходит набор веса. И каждый раз мне приходится убеждать их в том, что углеводы просто жизненно необходимы нашему организму. Давайте расскажу почему и надеюсь моя статья подарит вам хоть чуточку спокойствия в демонизации углеводов. Углеводы, как я уже сказала выше, являются необходимой и очень важной частью нашего с вами рациона. Доля углеводов в рационе человека должна составлять около 40-60 % (по официальным рекомендациям)...

Пить воду натощак можно, но не стоит тешить себя убеждением, что теплая вода заставить ваш желчный работать. Это пустое убеждение, а вот сама привычка начинать день со стакана воды – прекрасное дополнение для тех, кто не добирает норму воды в течение дня. Кстати, не важно какую воду вы будете пить холодную или горячую, суть остается прежней. Наш с вами желчный пузырь ЛЮБИТ еду! А именно: жиры и белки...

Ну что, вот и настало время поговорить об одной из самых нашумевших тем. Сегодня разоблачим с вами мифы про вред молока. Миф № 1. Магазинное молоко вредное и ненастоящее. Сразу обратимся к вопросу: почему магазинное молоко так долго хранится? Далеко ходить не будем, ответ простой – магазинное молоко хранится дольше, так как проходит на заводе термическую обработку, расфасовывается в специальные упаковки и проходит контрольную проверку на каждом этапе производства. Для того, чтобы доставить молоко на полки магазинов, его необходимо термически обработать...

Кто сказал, что кулич не может быть шоколадным? Всем фанатам шоколада посвящается! Для безупречного шоколадного кулича нам понадобятся (на кулич диаметром 12 см.): Приготовление: Приятного аппетита! Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на канал...