Кира... 🌸

Понедельник 26.01.26 Морозные дни продолжаются, сегодня отменили занятия с 1-11 классы. Так что дети сегодня отдыхают. Я как ни странно проснулась за 2 минуты до будильника, в 6:45, но долго раскачивалась, посидела в телефоне, в итоге из дома вышла опять поздно. Сегодня день отчета по взвешиванию, выходные дни испортили мне всю картину, на меня напал какой то жор и все усилия разгрузочного дня сошли на нет. В пятницу утром вес был 79,8, а сегодня 81,2. Может в мороз включился накопительный режим, чтобы организм не мерз...

Суббота 24.01.26 Сегодня хотелось выспаться, встать когда в окна льётся свет. Но нет, проснулась, лежу в темноте и не могу уснуть. Правильно, вчера улеглась рано, вначале одиннадцатого. Время 7:30. Вот...

Пятница 23.01.26 Сегодня очень морозно, по сравнению с предыдущими днями. Сегодня отменили с 1-4 классы. Зато солнечная погода! В такие дни мне и на душе спокойней, солнце радует. Вчера вопреки всем планам, вечер опять прошел впустую. Ничего не делала по дому. Во первых вечер прошел опять в разъездах. Во вторых у меня с обеда болел живот. Я вчера забыла взять воду на работу и пила из под крана, без воды я не могу совсем. Думаю что из-за воды меня так прихватило. Не хочу думать, что это после разгрузки желудок так реагирует на еду...

Четверг 22.01.26 Вчерашний разгрузочный день мне дался не легко, но я выдержала. Разгрузку делала на кефире и гречке. Тяжело было вечером, но я сама виновата, поскольку последний прием пищи был в 16:30. Я больше не могла смотреть на гречку, можно было что то съесть, например яйцо, но я решила просто лечь спать пораньше. Зато сегодня результат меня порадовал, минус килограмм на весах и чувство легкости. У меня был опыт похудения именно на разгрузочных днях, тогда за два месяца ушло порядка шести килограмм...

Среда 21.01.26 Сегодня у меня разгрузочный день, поэтому про еду писать не буду, лучше напишу о делах финансовых. Наконец-то подвела финансовые итоги декабря. Учитывая, что кроме подготовки к Новому году был ещё день рождение дочери, то за месяц потрачено немного, всего 63 580 р. Это всего на 4 тыс. больше, чем в прошлом году. Из них на продукты мы потратили 21 470 р., в прошлом году 25 668 р. В остальных категориях, если сравнивать с прошлым годом, где то меньше, где-то больше. Например у нас сейчас нет расходов на сигареты, но был расход на анализы дочери и ремонт машины...