Моменты из жизни.
189
подписчиков
Привет друзья, подписчики и зрители!!! Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Ирина и это мой канал о жизни, здесь и о рецептах, и о поездках, и в общем обо всём! Присоединяйтесь, рассказывайте о себе в комментариях, в общем давайте дружить!
Привет друзья, подписчики и зрители!!! Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Ирина и это мой канал о жизни, здесь и о рецептах, и о поездках, и в общем обо всём! Присоединяйтесь, рассказывайте о себе в комментариях, в общем давайте дружить!
2 года назад
• Вы подписаны
Суточная норма.
• Если вы выкуриваете пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается в двое (12 мг. вместо 60). • Если у вас обильные менструации , вы нуждаетесь в дополнительном количестве железа. • Если вы принимаете противозачаточные препараты, то вам необходимо дополнительное количество витамина В6. • Если вы беременны, вам особо нужны витамины В6 и В9, а так же кальций, магний и хром. • Если вы пьёте много кофе, вполне вероятно , что ваш организм испытывает недостаток калия и кальция ...
Подборки