Елена ПРО жизнь

В суете дней мы часто чувствуем себя одинокими, даже будучи окруженными людьми. Мы ищем родственные души, ждем встречи, которая перевернет мир, и томимся от мысли, что это «счастье» где-то задерживается. Немецкий писатель Эрих Мария Ремарк, непревзойденный летопиц человеческих чувств, оставил нам не просто утешение, а целую философию надежды. Он сказал: «Самые нужные, желанные и долгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия...

Добрый день, мои дорогие!  Признавайтесь честно, ведь многие из вас, как и я, подходите к зеркалу и мысленно вздыхаете: «Куда же девается мой овал? Откуда эти брыли и этот второй подбородок? И эта ужасная холка!». Руки так и тянутся сделать «волшебный» массаж или срочно начать фейсфитнес. Я тоже через это прошла. И знаете, к какому выводу пришла? Фейсфитнес и массаж – это, конечно, хорошо. Но они работают локально, а наше лицо – это часть целой системы под названием ТЕЛО. Наша осанка, зажатые мышцы шеи и плеч, спазмированная спина – все это напрямую влияет на то, как выглядит наше лицо...

Вот что происходит по минутам и в долгосрочной перспективе — с акцентом на омоложение, ВПЧ, детокс: ⏳ Первые 5-10 минут (в полости рта): 1. Мгновенное всасывание:     • Слизистая рта и подъязычная область богата капиллярами → активные вещества тимогидрохинон и нигеллин попадают напрямую в кровь, минуя ЖКТ.     • Эффект: Быстрая стимуляция иммунных клеток (макрофагов, лимфоцитов). 2. Активация рецепторов:     • Горечь масла раздражает вкусовые рецепторы → рефлекторно усиливается выработка:   · Желудочного сока (готовит ЖКТ к завтраку),   · Желчи (запуск детокса печени)...

Привет, мои хорошие! Делюсь сегодня историей своего маленького подвига. Нет, я не пробежала марафон. Я сделала нечто более значимое для своей жизни после 50 — я научилась выключать мозг и засыпать! Раньше мой вечер выглядел так: ложусь в 23:00, а мой мозг… нет, он только-только ПРОСЫПАЛСЯ! В голове проносились все мысли вселенной: от «зачем я съела этот бутерброд?» до «что я завтра напишу в отчёте?». Я ворочалась, считала овец, смотрела на часы и нервничала, что уже скоро вставать. В итоге засыпала далеко за полночь...

Тишина больничной комнаты или квартиры. Знакомый запах лекарств. Руки, выполняющие привычные, тяжелые действия: смена памперса, кормление с ложки, гигиенические процедуры. А в душе – ледяная пустота. И мучительная мысль: "Я не чувствую любви к своей маме (папе, бабушке). Как же так? Они же всегда были рядом, поддерживали, любили меня. А теперь, когда им так нужна моя любовь... я ничего не чувствую. Только усталость, раздражение, а иногда и отчаяние. Я – ужасный человек?" Если эти слова отзываются в вас болью узнавания, знайте: вы не одиноки...