Психолог Татьяна Персико|эксперт по отношениям

Вчера стартовал первый день 3х дневного интенсива «Закрыть дверь в прошлое» Это был интересный опыт для участниц.  Мы изучали то, как их мозг воспринимает время: прошлое, настоящее, будущее. Если вам понятно, где, почему и в каких ситуациях вы застреваете, что воздействует на ваше отношение к себе, другим людям - вы знаете, как выстраивать вашу дальнейшую жизнь,преодолевать будущие препятствия на пути...

Тебе не нужно изучать психологию, чтобы быть счастливой. Точно так же, как не нужно знать строение сердца, чтобы оно работало без перебоев. Не нужно знать досконально, как работает машина, чтобы на ней ехать. Тебе важно понимать главные принципы.  *Не как работает твой мозг, а что тебя расстраивает/радует. *Не как формируются новые нейронные связи, а как реализовать свои мечты. *Не как работают два полушария, а что для тебя действительно важно...

Прошлое может быть болью, за которую мы цепляется.  А может быть тем, что даёт нам веру в будущее.  Да, действительно, там было много событий, хороших и не очень.  Было и то, что очень хочется забыть, но не получается.  Вы только отвернулись, кофе убежал.  Так и с вашими мыслями.  - Я не хочу об этом думать - Всё прошло, хватит Но мысли все равно обрушиваются на вашу голову, как мощный водопад.  И вы сдаетесь, и понимаете - снова я проиграла.  А если выйти за пределы водопада и посмотреть на...

Давайте начистоту! Вам не надоело жить прошлым?  Я часто слышу от молодых женщин: все уже в прошлом. Не знаю, чего хочу. А если завтра конец света? А если жизнь прошла и ничего так и не случилось? Вы думаете о бывших, проверяете в соцсетях как им живется, вздыхаете по несостоявшейся любви. Вы стоите, развернувшись спиной к своему будущему, наблюдая за событиями в прошлом. Эмоции тоже застряли в прошлом. Тело кричит - проснись, мне так не нравится! А вас как будто затянуло в болото, из которого никак не выбраться...

Разбор из практики. Девушка без отношений. Несколько лет назад, ко мне обратилась девушка с просьбой помочь.  Она осознала, что у нее не получается встретить подходящего мужчину из-за определенных проблем в прошлом, и даже понимала +/- что это за проблемы. Я сначала порадовалась, что моя новая клиентка осознанная и настроена на работу. Задача для меня понятна и будет быстрее, и эффективнее привести ее к результату.  Но все оказалось не так просто! После первых сессий – она исчезла, и я особо не обратила на это внимание...

Я люблю гулять и рассматривать женщин. Подбирать им подходящего по их облику мужчину. Меня этот процесс очень захватывает.  Хорошо, что женщины не слышат моих размышлений😁 Иногда мне кажется, что я умею читать мысли людей. Например, если бы я сказала девушке: «выпрями спину, измени стиль в одежде, сделай минимальный макияж», она бы мне ответила:  - денег нет - мне и так комфортно - пусть мужчина смотрит вглубь души моей А другой я бы сказала: «ты слишком неприступная. Сделай лицо попроще, расслабься...

Мой муж, сицилиец, сделал мне предложение через 5 месяцев после знакомства. Всем известно, что итальянцы не женятся? 😁 Несколько лет до нашего знакомства я ходила на свидания, как на работу. Думаю, за этот период, случилось несколько сотен знакомств. Специально не считала, да и желания нет. Многие мужчины говорили: ты классная, любой мужчина был бы счастлив иметь такую жену. Но, предложений не поступало. А я замуж хотела.  Зачем, спросите вы🤔на тот момент у меня не было ответа. А родственники...

Нормальных уже разобрали, по крайней мере мне они не попадаются.  А знаете, психологи провели эксперимент.  Взяли женщину, которая каждый раз выбирала себе мужчину с зависимостью(или алкоголик или наркоман).  Причем вначале ей казалось, что вот этот то точно нормальный! А через какое-то время, он тоже оказывался «с сюрпризом». На огромной площади собрали 100 мужчин ее возрастной категории. Все были в одинаковых деловых костюмах. Это было 99 успешных мужчин, бизнесмены, актеры, писатели… Среди них был лишь один мужчина, который страдал от алкогольной зависимости...

Пошла знакомиться, а там...лучше бы и не начинала. Зачем тратить время зря? Вместо непутёвых свиданий, лучше себе время уделила или с друзьями пошла тусить. А лучше поработала бы. Часто женщины говорят, что это похоже на замкнутый круг. Хочу познакомиться с перспективным мужчиной, но как вижу «этих всех», так сразу желание пропадает. Это как искать платье мечты на распродаже, копаться в куче тряпок, чтобы найти нечто сногсшибательное. А хочется, чтобы я шла по шопинг центру и вдруг - это оно! 🥻Беру! Вот и ходят женщины годами, ждут, когда на глаза попадется то самое платье...

Как их выбросить из своей головы? Прошел уже год, а может и больше, а она все еще думает об этом.  - А что, если бы все сложилось по другому?  - А если бы он...а если бы я... - Да кому вообще нужны эти отношения, если они все равно рано или поздно заканчиваются? Эти мысли засасывают в болото размышлений о прошлом, а жизнь не останавливается. Если не решать проблему, эти мысли будут высасывать все больше и больше сил.  Как результат: проснулась и уже устала.  Или вроде все хорошо, но постоянное ощущение, что невозможно расслабиться, организм в состоянии стресса...