Carol Sisson

A busca por alta produtividade muitas vezes vira uma corrida insana, cheia de prazos, pressão e noites mal dormidas. Mas será que é preciso se desgastar tanto para alcançar resultados? A resposta é não. Ser produtivo de verdade é ser inteligente com seu tempo, energia e limites. Produzir mais não significa fazer tudo, mas fazer o que realmente importa — com foco, saúde e leveza. “Produtividade não é fazer mais, é fazer melhor.” — Tim Ferriss, autor de Trabalho 4 Horas por Semana “Não se trata de quanto você trabalha, mas do quanto você se recupera...

Durante muito tempo, nos fizeram acreditar que sucesso profissional e espiritualidade caminhavam por estradas opostas. Como se fosse preciso escolher entre ser próspera ou ter fé. Entre conquistar metas ou viver com propósito. Mas essa dualidade é ilusória. A verdade é que fé e estratégia, quando alinhadas, criam um caminho de abundância real — onde você cresce sem se perder de si, prospera sem precisar se endurecer e colhe resultados com leveza e propósito. Espiritualidade no trabalho não é sobre...

Você já se sentiu paralisada diante de críticas, pressões ou fracassos? O estoicismo, filosofia antiga que atravessa séculos, pode ser a chave para um equilíbrio entre alta performance profissional e paz interior. Com raízes em pensadores como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, essa filosofia nos convida a focar no que está sob nosso controle e aceitar com coragem o que não está. Imagine enfrentar um feedback negativo sem que ele destrua sua autoestima. Ou lidar com um projeto frustrado sem perder sua motivação...

Existe uma sabedoria profunda nos ciclos da vida. Assim como a lua minguante cede espaço para a lua nova, há momentos em que somos chamadas a fechar portas, rever caminhos e, com coragem, iniciar algo novo. Mas antes de entrar em um novo ciclo — seja um aniversário, uma nova fase profissional, um novo relacionamento ou simplesmente um despertar interior — é essencial fazer um alinhamento espiritual. Esse alinhamento é como uma limpeza da alma, um retorno ao centro, um reencontro com Deus em nós...

Você já teve a sensação de acordar cansado, mesmo após uma boa noite de sono? Ou aquele sentimento constante de ansiedade, falta de foco e exaustão mental? Esses sintomas são cada vez mais comuns na sociedade atual, marcada por excesso de informação, cobrança e falta de tempo. Mas a boa notícia é: pequenas mudanças diárias podem gerar grandes impactos na sua saúde mental. Criar uma rotina saudável para a mente não precisa ser complicado. O segredo está na constância e na escolha de hábitos que funcionam para o seu estilo de vida...