13 часов назад
• Вы подписаны
100 продуктов
56
подписчиков
Канал о правильном питании и здоровом образе жизни. Разборы продуктов, обзоры популярных диет и систем питания, рецепты полезных и вкусных блюд, советы о том, как сохранить здоровье и стройность.
Канал о правильном питании и здоровом образе жизни. Разборы продуктов, обзоры популярных диет и систем питания, рецепты полезных и вкусных блюд, советы о том, как сохранить здоровье и стройность.
16 часов назад
• Вы подписаны
Не только кефир: 5 доступных ферментированных продуктов, которые реально восстанавливают микрофлору кишечника
В последнее время гастроэнтерологи и нутрициологи все чаще повторяют одну и ту же мысль: здоровье нашего организма, сила иммунитета и даже хорошее настроение напрямую зависят от состояния микробиома. Около 70% иммунных клеток живут именно в кишечнике...
18 часов назад
• Вы подписаны
Какую пользу для здоровья приносят обычные яблоки, если есть их с кожурой
«Одно яблоко в день оставляет врача без работы» — эта старинная валлийская пословица сегодня полностью подтверждается официальной наукой. Яблоки кажутся нам слишком привычным и банальным продуктом, из-за чего мы часто недооцениваем их потенциал...
23 часа назад
• Вы подписаны
Вся правда о пользе облепихи с точки зрения науки
Облепиху многие ошибочно воспринимают лишь как сезонное согревающее средство. Однако с точки зрения доказательной медицины и биохимии, облепиха — один из самых мощных растительных комплексов, способный оказать серьезную поддержку сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту и клеткам кожи...
1 день назад
• Вы подписаны
