Вкусно и полезно!

Как быстро и красиво порезать арбуз!)

Яркий Итальянский салатик!

Лодочки из болгарского перца с индейкой, помидорами и сыром! Ингредиенты: перец болгарский 2 шт индейка 200 гр, 1 помидор, сыр твердый 100 гр, куркума, соль по вкусу.

Завтрак готовлю только так! Смузи - боул! Ингредиенты: кокосовое молко, банан, ягоды, зеленая гречка, семена кунжута!