Artem Zagrebelny

✨ С Рождеством Христовым! ✨ На протяжении веков, от XV столетия до Рождества Спасителя, целая плеяда из более чем пятнадцати пророков — вдохновлённых свыше! — возвещала удивительную весть: в лоне еврейского народа явится Сын Божий, облечённый в человеческую плоть! 🌟 📜 Ветхозаветные пророки, словно звёзды на духовном небосклоне, предрекали с точностью: Он родится в Вифлееме (Пс. 2:7; Мих. 5:2) — малом городе великой надежды! Его отвергнут те, кому доверено было ждать Мессию (Пс. 117:22), но 30 сребреников (Зах. 11:12; Пс. 40:10) станут символом предательства, преодолённого жертвенной любовью! Он добровольно примет крест (Ис. 53:7), воссияет даже в муках рядом с разбойниками (Зах. 12:10; Ис. 53:12), и Его последние слова (Пс. 21) станут началом новой эры! Воскресение (Ос. 6:2) разорвёт узы смерти, а Новый Завет (Ис. 42:6) откроет врата милосердия для всех народов! Его Церковь, как река жизни, достигнет краёв земли (Быт. 49:10), а Он станет вечным Ходатаем (Мал. 3:1) между Небом и человеком! И вот — свершилось! Мир озарился светом Вифлеемской звезды, а пророчества, звучавшие тысячелетиями, обрели плоть в Младенце, чьё имя — Иисус Христос! 🕊️ #wearing 🌿 Благодарим пророков, которые, как светильники во тьме, самоотверженно несли факел истины! Их голоса, сливаясь в единую симфонию, указали путь к Великой Радости, что ныне преображает сердца и судьбы! 🎉 Славьте рождение Спасителя, чья любовь, жертва и победа над смертью даровали нам вечную надежду! Да звучат сегодня колокола ликования — ибо «с нами Бог»! 🌟🙂

🎄🎆 Новогодняя весть из мира разума и устойчивости духа! 🎇🎁 Мой индекс производительности мозга на brainapps.ru достиг волшебных 3324 баллов! 🎉 Когда-то мне казалось, что это недостижимая вершина, но теперь каждый день — это новая растаявшая снежинка в мозаике роста, шанс проверить себя на прочность и увидеть, как прошлое скромно уступает место лучшей версии меня самого. ❄️ ✨ А марафон судоку на websudoku.com стал настоящей традицией — как адвент-календарь для ума! За годы я решил уже более 10 000 головоломок самого сложного уровня, а среднее время прохождения теперь — 10 мин 17 сек. В этом цифровом лабиринте логики вырабатывается внимание и спокойствие в соревновании с тысячами умов по всему миру. Каждый новый результат — как салют в честь внутреннего прогресса! 🎆 🎅 Да, я всё так же верю в силу осознанных повторяемых усилий. Об этом есть даже кое-что зафиксированное в хрониках ВКонтакте (для любознательных и смелых 😉): vk.com/...ll. 💫 Энергия осознанности, направленная на добро и созидание, всегда возвращается — умноженная, тёплая, сияющая, как гирлянда на ёлке. Она заряжает вдохновением на новые свершения и наполняет добром всё вокруг. 🏊‍♂️ Мой путь остаётся прежним: духовные практики, вегетарианство, бассейн, движение вперёд — ведь даже под бой курантов я верю, что настоящий праздник —в гармонии с собой, в ясности мысли и душевной устойчивости. Мир будто затаил дыхание, наблюдая, кто выдержит этот марафон привычек и самопознания. 🎇 Выдержат те, кто учится, растёт и щедро делится знанием. И это — главный секрет жизни, развития и нового года. #wearing 🎁 С особой благодарностью — моим родителям, научившим не сдаваться и идти путём постоянного роста. Пусть в новом году каждый шаг вперёд будет украшен сиянием надежды и верой в лучшее. 🌟 С наступающим 2026! 🎉✨

🌲🌲🌲🎉

🖍Журнал Nature опубликовал традиционный список Nature’s 10 за 2025 год — десять людей, которые сильнее всего повлияли на науку в ушедшем году, от астрономии и глубин океана до генетической медицины и борьбы с эпидемиями. Ниже — краткий обзор для поста в формате «научного итога года» на понятном языке. Невролог Сара Табризи — одна из ключевых фигур в запуске клинических испытаний генной терапии болезни Хантингтона, показавших, что прогрессирование этого тяжёлого наследственного заболевания можно замедлить. ​ Геофизик Мэнгран Ду — участница глубоководных экспедиций на батискафе, обнаружившая экосистемы на глубинах около 9 км, где жизнь существует за счёт энергии метана и сероводорода, а не солнечного света. ​ Физик Тони Тайсон — визионер, стоящий за обсерваторией Веры Рубин в Чили; в 2025 году его команда получила первые изображения и доводила до идеала сложнейшую цифровую систему телескопа. ​ Бразильский энтомолог Лучиано Морейра — организовал «фабрику комаров», еженедельно выпускающую миллионы Aedes aegypti, инфицированных Wolbachia, что резко снижает передачу денге и других вирусов. ​ Пациент Кей Джей Малдун — ребёнок с редким дефектом фермента CPS1, для которого была создана и реализована уникальная точечная CRISPR‑терапия под одну-единственную мутацию, став символом предельно персонализированной медицины. Такие списки фиксируют «срез» науки не только по дисциплинам, но и по людям — от лабораторных лидеров до тех, кто принимает рискованные решения и меняет традиционную повестку. ​ В 2025 году акцент явно смещён к практическим эффектам: лечить неизлечимое, предотвращать будущие пандемии, защищать научную честность и расширять границы наблюдаемого мира — от далеких галактик до самых глубоких желобов океана. Подробнее: golnk.ru/...kn4 #wearing Признателен тем, кто вошёл в Nature’s 10 за смелость работать на границе возможного и, конечно, же редакции Nature за то, что из множества громких новостей они каждый год собирают не просто рейтинг успехов, а человеческие истории науки. ​

📝Под впечатлением от успехов в создании искусственной человеческой дополнительной хромосомы, решил копнуть поглубже в вопросе возможностей создания генов с заданными свойствами и вот что получилось узнать: Концептуальные статьи в Science и Nature продвигают идею поиска не одной самой лучшей конструкции, биологи строят целый «зоопарк» вариантов и изучают, что из этого работает интересным образом. Часть таких вариантов может вести себя так, как никто заранее не планировал, и именно в этих неожиданных свойствах часто и оказываются новые технологии, лекарства или инструменты для науки. В этом контексте искусственное создание генов с заданными, но при этом зачастую новыми для природы функциями рассматривается как следующий шаг — от точечного редактирования к систематическому исследованию всего пространства возможных генов и белков с помощью ИИ и высокопроизводительных экспериментов. Предположу, что Сверхлюди среди нас, может быть в кругу твоих знакомых? #wearing Признателен тем, кто живёт на много шагов впереди, но остаётся среди нас: делится идеями, создаёт новые инструменты, исследует границы возможного и позволяет остальным мягко переехать в то будущее, которое они уже давно прошли.

📢Внимание, внимание! Мой индекс производительности мозга на brainapps.ru достиг впечатляющих 3324 балла. Когда-то для меня это казалось недосягаемым, но теперь каждый день становится возможностью пройти проверку на прочность, видеть собственный прогресс и сравнивать его с результатами прошлого. Марафон судоку на websudoku.com стал для меня настоящей интеллектуальной привычкой: за годы я решил уже больше 10 000 самых сложных задач, а среднее время прохождения сложнейшего уровня теперь составляет 10 минут 19 секунд. В этом цифровом лабиринте я последовательно тренирую внимание и логику, сравнивая свои результаты с тысячами участников по всему миру. Такой прогресс ощущается как спокойная уверенность, а каждый рекорд — это просто очередной шаг в длинной цепочке развития навыков. Да, я всё время твержу об осознанном повторяемом усилии, и кое-что из этого зафиксировано на страницах ВКонтакте, скрытое среди других записей, вот ссылка для любознательных и отважных: vk.com/...ll. Часть моей энергии осознанности уходит даже на на распространение добра и любви в мире! Эта энергия осознанности, направленная на созидание и улучшение мира вокруг, обязательно возвращается во много раз приумноженной, заряжая новыми силами для дальнейшей позитивной деятельности. В этой истории нет места слабости: только интенсивные духовные практики, вегетарианство, бассейн, физическая активность. Мир вокруг будто замер в ожидании, кто выстоит на этом марафоне привычек и самопознания. С каждым шагом я убеждаюсь: выживает тот, кто учится постоянно и делится знанием — и это главный секрет развития. Те, кто не побоялся войти на этот путь, узнают его сами. #wearing Особая признательность, конечно же, моим родителям — они когда-то научили меня не сдаваться и выбирать путь постоянного роста, где приз за победу — кроме всего прочего, это и сам процесс движения вперёд.🙂

🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️Подготовка к Чемпионату мира по плаванию 2088 идет полным ходом 🙂….  #wearing Признателен добивающимся своих целей….

Время от времени освежаю в памяти знания пятилетнего интенсивного изучения вопроса удовлетворенности жизнью (счастья)- вот основные решения вопроса синтеза счастья, научно обоснованные миллионными тестированиями по всему миру. 1. Социальные связи всех уровней и плоскостей(принцип "что русскому хорошо, то немцу смерть", во время коммуникации происходит взаимное целебное считывание негатива-позитива)www.ted.com/...ne__...... 2. Осознанность - что дает медитация? ... 3. Культивирование здоровых ментальных привычекyandex.ru/...revv... 3. Потоковое состояние - стремление "попасть в струю" известно с давних времён, здесь механизм реализации этого стремления: ... 4. Благодарность - при понимании превращается в духовную практику, способную повысить уровень вашего счастья до небес:www.ted.com/...id__...... 5. Регулярные физические упражнения, бег, ходьба:www.ted.com/...dy__...... 6. Здоровый сон (7-10 часов):www.youtube.com/...=j--...,www.youtube.com/...=pwW... 7. Разумный подход к деньгам:www.youtube.com/...=gss...,www.youtube.com/...=juu... 8. Приоритет выбора внутренних целей над внешними. Zeroing on the Dark Side of the American Dream: A Closer Look at the Negative Consequences of the Goal for Financial Success. Psychological Science, 14, 531-536. (Обоснование того, что люди с материалистическими взглядами и целями, как правило, в более позднем возрасте получают меньшее удовлетворение от жизни.)www.youtube.com/...=9pp...www.youtube.com/...=juu... 9. Смакование позитивного опыта ("к хорошему быстро привыкаешь" , смакование, наслаждение большими и малыми позитивными переживаниями - спасают от гедонистической адаптации ru.wikipedia.org/...донн...))www.youtube.com/...=juu... 10. Доброта и сострадание.www.youtube.com/...=5nN... Большинство из этих решений , может интуитивно и по клоунски, в одном выступлении Славы Полунина:www.youtube.com/...=4lL... Выводы основаны на материалах исследований собранных в курсах "Science of Happiness" Berkley University, "Science of Well-Being" Yale University и ресурса GGreater Good in Education #wearing Благодарю исследователей и просветителей науки о счастье Ваши открытия и усилия по донесению научных истин помогают не просто понимать счастье, а создавать его ежедневно в жизни.

🎉 Эксперты Кембриджского словаря назвали слово 2025 года — им стало прилагательное parasocial (в переводе с английского — «парасоциальный»). В словаре оно определяется как «относящийся к связи, которую человек чувствует между собой и знаменитостью, персонажем фильма, книги, сериала или искусственным интеллектом, с которым он лично не знаком». Всероссийский проект «Слово года — 2025» опубликовал промежуточные итоги голосования в номинации «Всенародное слово». Согласно данным организаторов, на 15 октября лидирует слово «тревожность», оно набрало 25% голосов. На втором месте — «договорнячок» с результатом 17%, третью строчку занимает «кринж», которому отдали предпочтение 12% участников. Моим словом года станет, видимо, "проснуться" — речь о своевременном пробуждении, "не проспать".😊 #wearing Признателен тем, кто помогает нам проснуться от парасоциальных иллюзий, снизить тревожность цифровой эпохи, разорвать токсичные договорнячки и превратить коллективный кринж в осознанную искренность."

С учетом новых научных реалий (создание искусственной человеческой хромосомы, делящейся уже >20 раз). необходимо пересмотреть и акценты духовных практик. Сместить акцент визуализации на введение дополнительной 47 хромосомы, регулирующей активность основных генов, например, активность генов удлинения теломер, генов репарации ДНК, регенерации органов и клеток, генов антиоксидантных систем. Активность этих генов обеспечивает в земных организмах долголетие-бессмертие. Можно поразмышлять о генах сверхспособностей и их активации. #wearing Признателен практикующим тонкие технологии в позитивном созидательном русле.

На Земле существует целый ряд биологически "бессмертных" организмов, среди которых - простейшие (гидра, медуза 🧬), условно "бессмертное" млекопитающее - голый землекоп 🐾 и другие. Выявлены уникальные экспрессии генов каждого из этих организмов, подавляющих старение 🧓🚫 и отвечающих за перепрограммирование клеток , выделение ферментов 🧪. Есть достижения и в выявлении соответствующих механизмов и в организме, геноме человека 👤. Дальше - поиск инструментов управления этими механизмами ⚙️, еще дальше - создание безопасных искусственных генов (человеческие искусственные хромосомы созданы еще в 1997 году, к 2024 году достигнута стабильность в >20 клеточных делениях 🔬) с предопределёнными функциями. Философский парадокс: "Создавая гены с предопределёнными функциями, не превращаем ли мы эволюцию в алгоритм с заданными параметрами? Где граница между творцом и инструментом в синтетической биологии?" #wearing ученым — за смелость превращать тайны живого в инструменты спасения 🔑.

Поздравляю всех причастных с праздниками здоровья, долголетия и благополучия!🍇🍓🍐🥑 🌝 Октябрь волею случая или по чьему-то замыслу стал вегано-вегетарианским месяцем 1 октября - День Вегетарианца, а 1 ноября Всемирный день вегана. Разрушительная энергетика насильственной смерти, даже без страха, боли и ужаса, потребляемая с мясом - уже довольно сильная мотивация к переходу к вегетарианской диете. Опять же вопрос защиты животных - серьёзное подспорье, но есть ещё кое-что... Пару слов о людях будущего: предположу, что они откажутся от традиционной пищи как источника энергии, а будут генерировать энергию по образу подобному возобновляемым источникам энергии сегодняшнего дня, но на уровне физического тела, подобно хемотрофам и фототрофам. Ну, или будут структурировать системы организма по образу и подобию Бога. В этом контексте вегетарианство - первый и уверенный шаг в будущее, своеобразный мост (машина времени, если хочешь) с качеством и уровнем мышления высокоразвитой цивилизации. Время будет - неплохая тема для размышлений. Строю этот мост уже на протяжении более чем 20 лет, дополняя духовной практикой, и проталины чистого и ясного мышления всё чаще стремятся преобразоваться в океан чистого и ясного сознания высокоразвитых цивилизаций. #wearing Признателен всем путешественникам во времени, несущим созидание, радость развития и позитив. 😊