PSYterritory

Теорию психосоматики ожирения вы сами можете где-то прочитать, а может когда мне будет не лень опишу ее… возможно 😊. Однако практические навыки работы, неких техник помогающих разобраться с лишнем весом, опишу ниже. Исключительно все из практики телесно-ориентированной психологии. В данном разделе психологии считается, что причины переедания и, как следствия, лишнего веса в том, что мы не чувствуем свое тело и часто принимаем одни потребности за другие. Как же это происходит? Выше мы описывали...

«Маленькие детки — маленькие бедки, а большие детки — большие бедки» - принято говорить в народе и эту фразу часто вспоминают родители, когда их любимое чадо вырастает и начинает выстраивать свою позицию по поводу образовательного процесса. Редкие школьники и тинейджеры по-настоящему любят учебу, для кого-то некоторые предметы становятся невыносимыми, а кто-то просто убежден, что не стоит тратить времени на те науки, которые в последствии не пригодятся. Причем, часто в этот список входит практически весь пул предметов общеобразовательной школы...

Гнев это одна из восьми базовых эмоций, свойственна всем людям - у кого то проявляется часто, кому-то чужда, но в любом случае достаточно легко визуально распознается. На лице человека, испытывающего гнев мы можем видеть следующие проявления: брови опущены и сведены к центру; образуются вертикальные морщины между бровями; веки напряжены и нижнее может быть немного приподнято; взгляд пристальный перед собой; губы плотно сжаты, также рот может быть приоткрыт и будет иметь неестественную прямоугольную...

Посттравматическое стрессовое расстройство или ПТСР — это стрессовое расстройство, проявляющиеся у людей, которые пережили опасное, пугающее или шокирующее событие в жизни. Конечно, когда под воздействием внешних факторов и травматических ситуаций человек испытывает страх – это нормальная реакция нашей психики, а вот что происходит дальше, это уже подлежит разбору с психологом. Реактивность человеческой психики разнообразна и сугубо индивидуальна, и нужно понимать, что одни и те же события могут иметь разные последствия у разных людей...

Друзья! Работать над собой никогда не поздно! Особенно в ситуации которая складывается последние несколько лет и с каждым днем обостряется. Очень часто мы откладываем на потом разрешение каких-то наших психологических проблем, и думаем, что само рассосется и… нет – это так не работает! Чаще всего, если стараться подавить свои чувства, эмоции, внутренние переживания – все это выливается в психосоматические проблемы и заболевания. Длительный стресс провоцирует многие расстройства и наша задача предупредить возникновение чего-то серьезного, необратимых процессов нашей психики, травм...