PSYterritory

Теорию психосоматики ожирения вы сами можете где-то прочитать, а может когда мне будет не лень опишу ее… возможно 😊. Однако практические навыки работы, неких техник помогающих разобраться с лишнем весом, опишу ниже. Исключительно все из практики телесно-ориентированной психологии. В данном разделе психологии считается, что причины переедания и, как следствия, лишнего веса в том, что мы не чувствуем свое тело и часто принимаем одни потребности за другие. Как же это происходит? Выше мы описывали...

«Маленькие детки — маленькие бедки, а большие детки — большие бедки» - принято говорить в народе и эту фразу часто вспоминают родители, когда их любимое чадо вырастает и начинает выстраивать свою позицию по поводу образовательного процесса. Редкие школьники и тинейджеры по-настоящему любят учебу, для кого-то некоторые предметы становятся невыносимыми, а кто-то просто убежден, что не стоит тратить времени на те науки, которые в последствии не пригодятся. Причем, часто в этот список входит практически весь пул предметов общеобразовательной школы...

Гнев это одна из восьми базовых эмоций, свойственна всем людям - у кого то проявляется часто, кому-то чужда, но в любом случае достаточно легко визуально распознается. На лице человека, испытывающего гнев мы можем видеть следующие проявления: брови опущены и сведены к центру; образуются вертикальные морщины между бровями; веки напряжены и нижнее может быть немного приподнято; взгляд пристальный перед собой; губы плотно сжаты, также рот может быть приоткрыт и будет иметь неестественную прямоугольную...

Посттравматическое стрессовое расстройство или ПТСР — это стрессовое расстройство, проявляющиеся у людей, которые пережили опасное, пугающее или шокирующее событие в жизни. Конечно, когда под воздействием внешних факторов и травматических ситуаций человек испытывает страх – это нормальная реакция нашей психики, а вот что происходит дальше, это уже подлежит разбору с психологом. Реактивность человеческой психики разнообразна и сугубо индивидуальна, и нужно понимать, что одни и те же события могут иметь разные последствия у разных людей...

Друзья! Работать над собой никогда не поздно! Особенно в ситуации которая складывается последние несколько лет и с каждым днем обостряется. Очень часто мы откладываем на потом разрешение каких-то наших психологических проблем, и думаем, что само рассосется и… нет – это так не работает! Чаще всего, если стараться подавить свои чувства, эмоции, внутренние переживания – все это выливается в психосоматические проблемы и заболевания. Длительный стресс провоцирует многие расстройства и наша задача предупредить возникновение чего-то серьезного, необратимых процессов нашей психики, травм...

Ох как много запросов на тему прокрастинации. Кто-то говорит, что у него депрессия и ничего делать не хочется, а по факту тупо прокрастинация. Кто-то более осознанный, так и заявляет: «У меня прокрастинация – что делать?!». Много вопросов вызывает эта мадам, как же ее обуздать? Если вы хотите прям избавиться от этого поведенческого паттерна навсегда – приходите ко мне на консультацию – успешно изгоняю этого демона. Если просто нужны советы, ниже они будут, но учтите, это как парацетамол от температуры – лечит симптомы, а не искореняет причину...

Многие не верят в отношения на расстоянии, кто-то пробовал и ничего не получилось, кто-то боится попробовать и боится, что ничего не получится… Часто возникает вопрос, что же делать? Он или она так далеко? Как можно сохранить любовь? Как можно не чувствовать одиночество? Кто-то убежден что это миф, и отношения на расстоянии невозможны, а у кого-то получилось и про них чаще говорят, что они исключения из правил. Последние два года, в связи с мировыми событиями, отношения на расстоянии переживают новый...

Скажу без ложной скромности, как и любой ученый, когда хочет применить какой-то метод на других людях, сначала проводит опыт на себе. Но начнем сначала. В уже далеком 2016 году, когда я училась на курсе Нейро Лингвистического Программирования (НЛП), мы знакомились в различными техниками НЛП сначала была теория, потом демонстрация от преподавателей и дальше давалось время на отработку того или иного приема друг на друге. Группа была порядка ста двадцати человек, и дефицита в желающих лишиться какой-то фобии или вредной привычки не было...

Все видят сны. Кто-то больше, кто-то меньше – но все. И часто сновидящие задаются вопросом – а что все это значит? Почему я видел моего учителя русского языка или дедушку, который умер до моего рождения, и я ни разу его не видел? Скалы? Яблоки? Гусей…… Некоторые, просыпаясь сразу лезут в интернет в сонники и вычитывают порой, странные, а то и страшные вещи про себя и окружающих. А самое главное, всему этому верят и дальше все притягивается за уши….и как во сне – потеря денег, друга, любви…… Скажу сразу – это антинаучно...

Многие из вас, читая какие-то статьи или проходя психологические тесты сталкиваются с такой формулировками: Шизоидный тип личности или акцентуация по шизоидному типу или просто если вырвать из контекста «он был тихий шизоид». Прочитав это о себе или о близком человеке – многие из вас впадают в панику и спрашивают: «Это что у меня шизофрения???» А дальше бояться психологов и вообще сказать кому-то про то, что по результатам теста в фейсбуке – он или она «ШИЗОИД!» Страшное слово. Но теперь по порядку...

Мы везде можем прочитать что для воспитания ребенка, необходимы оба родителя – мать и отец. К сожалению, при разводах дети практически во всех случаях остаются с матерью. Ок, если отец алкоголик, сидит в тюрьме или что-то подобное – совсем антисоциальное. Но когда отец условно нормальный все равно его общение с детьми ограничено либо судом, либо самой женщиной. Что говорят такие женщины: «А зачем, у меня дочь не парень! Что он ей даст? Меня мама одна вырастила, нормальную же, и я выращу!» А вот нет!...

В помощь родителям – краткая выжимка о том, с какими возрастными кризисами сталкивается ребенок в процессе своего взросления. Итак. Новорожденный – начинает работать система пищеварения и учится держать голову. Для родителей особо ничем не черевато, просто нужно внимательно следить за этими двумя пунктами, тут больше физиологии. 1 год – начинаются первые истерики и протесты, уже в этом возрасте от реакции родителей многое зависит – в первую очередь модель поведения ребенка в будущем. За истерики...