Как найти внутреннюю опору?
Бывает так, что сил нет и продолжать свой путь не получается. Как найти опору внутри себя? В схема-терапии этим опорным стержнем становится режим здорового взрослого. Сегодня вместе со схема-терапевтом центра «Эмпатия» Лилией Снятковой мы разберем, чему учит этот режим. Что такое режим? Это сиюминутное эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на активизацию схем. Схемы - это устойчивые внутренние установки, сформированные в детстве, когда базовые эмоциональные потребности ребенка не были полностью удовлетворены...