Эмпатия - Центр ментального здоровья

Дорогие пациенты, центр «Эмпатия» заботится о том, чтобы вы не забыли о дате и времени своего приема у специалиста. Напоминания об этом наша клиника рассылает вам автоматически за 5 дней и за 24 часа до визита. Однако в связи с нестабильной работой WhatsApp* сообщения с подтверждением записи могут вам не доходить. Если вы не получили сообщение о подтверждении визита по WhatsApp*, пожалуйста: · напишите нам в Telegram: https://t...

Людям с синдромом (расстройством) дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ/РДВГ) может быть знакомо состояние, когда вроде бы и день не был загруженным, ничего особо не делал(а), но накрыло чувство полной разбитости. Это - «скрытая усталость», и именно она нередко становится самым изматывающим симптомом при СДВГ, отмечает врач-психиатр, подростковый психиатр центра «Эмпатия» Дмитрий Холодков. «При «скрытой усталости» дело не в объеме сделанного, а в больших затратах энергии, которые уходят для поддержания ежедневной деятельности...

Парадокс, но после новогодних праздников некоторым людям становится тяжелее, чем до. Например, появляется тревога, упадок сил, чувство пустоты, раздражительность. Это, безусловно, пугает, ведь только что закончились длинные каникулы, синонимами которых должны стать «отдых» и «хорошее самочувствие». Но не всегда это так. Почему нашей психике плохо после новогодних праздников? Праздники нарушают привычный ритм жизни. Сон сбивается, питание становится нерегулярным, исчезает ощущение структурированности жизни...

В сегодняшней подборке - лучшие видео, которые мы выпустили за прошедший год. Приятного просмотра! · Часто задаваемые вопросы врачу-психиатру: https://vkvideo.ru/video-173359560_456239592 · Как лечение ментальных расстройств влияет на качество жизни? https://vkvideo.ru/video-173359560_456239565 · Страх побочек от приема психофармы: https://vkvideo...

Продолжаем знакомить вас с лучшими материалами прошлого года, подготовленными нашими экспертами. Сегодня речь пойдет о различных препаратах, обоснованно и необоснованно применяемых в современной психиатрии. · Фенибут - это антидепрессант? https://empathycenter.ru/articles/fenibut-eto-antidepressant/ · Можно ли применять амитриптилин для сна? https://empathycenter.ru/articles/mozhno-li-primenyat-amitriptilin-dlya-sna/ · Ламотриджин и сыпь: https://empathycenter.ru/articles/syp-ot-lamotridzhina/ ·...

Что? Да! Позвольте себе провести новогодние каникулы без тягостных дел и утомительных обязательств и почувствуйте, как это делает вас счастливее. «С точки зрения психического здоровья праздники - хорошее время, чтобы сократить количество обязательств. Подарки уже подарены, угощения съедены, близкие «поздравлены» - теперь можно сделать паузу, выдохнуть. И позволить себе отдых без чувства долга», - отмечает психотерапевт центра «Эмпатия» Лилия Сняткова. Специалист добавляет: полезный отдых - это не выполнение пунктов из списка задач, а состояние...

Зимние каникулы - отличное время, которое можно посвятить изучению полезных и познавательных статей от наших доказательных специалистов. Приятного чтения! · Циклотимия и биполярное расстройство - в чем разница? https://empathycenter.ru/articles/tsiklotimiya-i-bipolyarnoe-rasstroystvo-v-chem-raznitsa/ · Снижение самооценки при депрессии: https://empathycenter.ru/articles/snizhenie-samootsenki-pri-depressii/ · Почему важно вести дневник настроения? https://empathycenter.ru/articles/pochemu-vazhno-vesti-dnevnik-nastroeniya/ · Психиатр поставил диагноз ребенку...

Совсем немного остается до самой волшебной ночи в году, когда под бой курантов все мы загадываем свое самое сокровенное желание и принимаем поздравления от тех, кто действительно близок и дорог нам. В это сказочное время мы хотим пожелать вам не только радостных событий и удачи в новом году, но прежде всего умения находить опору даже в самые непростые периоды. Пусть у вас будет достаточно...

Дорогие друзья, в предстоящие новогодние праздники изменится график работы филиалов центра «Эмпатия». 31 декабря, 1 и 2 января будет работать только филиал у м. «Новокосино» (Московская область, г. Реутов, Юбилейный проспект, д.8). Филиалы у м. «Электрозаводская» и «Университет» будут закрыты. График работы филиала у метро «Новокосино»: · 31 декабря - 09:00 - 15:00 · 1 января - 12:00 - 19:00 · 2 января - 10:00 - 19:00 Посетить онлайн-прием вы сможете в любой день предстоящих каникул, включая 31 декабря, 1 и 2 января...

Перед новогодними праздниками все вокруг активно подталкивает нас к покупкам. Желание порадовать себя и близких в это время особенно велико, и торговля активно играет на этих чувствах. Однако для многих людей денежный вопрос остается чувствительной темой, а предпраздничная суета лишь усиливает внутреннее напряжение. Поэтому важно заранее подумать о том, как подготовиться к праздникам без лишнего финансового стресса и сохранить спокойствие, отмечает клинический психолог, КПТ- и схема-терапевт центра «Эмпатия» Ольга Шкуратова...

Дорогие друзья, в настоящее время наблюдаются проблемы с работой WhatsApp (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Поэтому спешим сообщить вам актуальные каналы связи с операторами колл-центра клиник «Эмпатия»: · Telegram: https://t.me/Empathy_Center · Электронная почта: centerempathy@yandex.ru · Многоканальный номер: 8 (800) 775-07-12 (звонки бесплатные по России) Обратите внимание: администраторы перезванивают вам с номеров +7 (499) 999-01-64 и +7 (495) 085-14-65...

Конец года несет в себе странное давление. Существует негласный сценарий, будто к 1 января мы должны во всем разобраться: четко понимать, куда идем, иметь идеально сформулированные цели на будущее и запас мотивации для их достижения. А на деле многие из нас уже «на нуле» - потому что страдают от накопленной за год усталости. «Когда впереди маячит очередной рубеж - новый год - велик риск выгорания, и в такие периоды вам нужен не рывок и не новая система целей, а смена «оптики»: от требований - к заботе...