Эмпатия - Центр ментального здоровья

Продолжаем знакомить вас с лучшими материалами прошлого года, подготовленными нашими экспертами. Сегодня речь пойдет о различных препаратах, обоснованно и необоснованно применяемых в современной психиатрии. · Фенибут - это антидепрессант? https://empathycenter.ru/articles/fenibut-eto-antidepressant/ · Можно ли применять амитриптилин для сна? https://empathycenter.ru/articles/mozhno-li-primenyat-amitriptilin-dlya-sna/ · Ламотриджин и сыпь: https://empathycenter.ru/articles/syp-ot-lamotridzhina/ ·...

Что? Да! Позвольте себе провести новогодние каникулы без тягостных дел и утомительных обязательств и почувствуйте, как это делает вас счастливее. «С точки зрения психического здоровья праздники - хорошее время, чтобы сократить количество обязательств. Подарки уже подарены, угощения съедены, близкие «поздравлены» - теперь можно сделать паузу, выдохнуть. И позволить себе отдых без чувства долга», - отмечает психотерапевт центра «Эмпатия» Лилия Сняткова. Специалист добавляет: полезный отдых - это не выполнение пунктов из списка задач, а состояние...

Зимние каникулы - отличное время, которое можно посвятить изучению полезных и познавательных статей от наших доказательных специалистов. Приятного чтения! · Циклотимия и биполярное расстройство - в чем разница? https://empathycenter.ru/articles/tsiklotimiya-i-bipolyarnoe-rasstroystvo-v-chem-raznitsa/ · Снижение самооценки при депрессии: https://empathycenter.ru/articles/snizhenie-samootsenki-pri-depressii/ · Почему важно вести дневник настроения? https://empathycenter.ru/articles/pochemu-vazhno-vesti-dnevnik-nastroeniya/ · Психиатр поставил диагноз ребенку...

Совсем немного остается до самой волшебной ночи в году, когда под бой курантов все мы загадываем свое самое сокровенное желание и принимаем поздравления от тех, кто действительно близок и дорог нам. В это сказочное время мы хотим пожелать вам не только радостных событий и удачи в новом году, но прежде всего умения находить опору даже в самые непростые периоды. Пусть у вас будет достаточно...

Дорогие друзья, в предстоящие новогодние праздники изменится график работы филиалов центра «Эмпатия». 31 декабря, 1 и 2 января будет работать только филиал у м. «Новокосино» (Московская область, г. Реутов, Юбилейный проспект, д.8). Филиалы у м. «Электрозаводская» и «Университет» будут закрыты. График работы филиала у метро «Новокосино»: · 31 декабря - 09:00 - 15:00 · 1 января - 12:00 - 19:00 · 2 января - 10:00 - 19:00 Посетить онлайн-прием вы сможете в любой день предстоящих каникул, включая 31 декабря, 1 и 2 января...

Перед новогодними праздниками все вокруг активно подталкивает нас к покупкам. Желание порадовать себя и близких в это время особенно велико, и торговля активно играет на этих чувствах. Однако для многих людей денежный вопрос остается чувствительной темой, а предпраздничная суета лишь усиливает внутреннее напряжение. Поэтому важно заранее подумать о том, как подготовиться к праздникам без лишнего финансового стресса и сохранить спокойствие, отмечает клинический психолог, КПТ- и схема-терапевт центра «Эмпатия» Ольга Шкуратова...

Дорогие друзья, в настоящее время наблюдаются проблемы с работой WhatsApp (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Поэтому спешим сообщить вам актуальные каналы связи с операторами колл-центра клиник «Эмпатия»: · Telegram: https://t.me/Empathy_Center · Электронная почта: centerempathy@yandex.ru · Многоканальный номер: 8 (800) 775-07-12 (звонки бесплатные по России) Обратите внимание: администраторы перезванивают вам с номеров +7 (499) 999-01-64 и +7 (495) 085-14-65...

Конец года несет в себе странное давление. Существует негласный сценарий, будто к 1 января мы должны во всем разобраться: четко понимать, куда идем, иметь идеально сформулированные цели на будущее и запас мотивации для их достижения. А на деле многие из нас уже «на нуле» - потому что страдают от накопленной за год усталости. «Когда впереди маячит очередной рубеж - новый год - велик риск выгорания, и в такие периоды вам нужен не рывок и не новая система целей, а смена «оптики»: от требований - к заботе...

Вас постоянно изматывает мысль, что жизнь ваших близких в опасности, что они попадут в аварию или серьезно заболеют, или с ними приключится другая беда? При этом они здоровы и находятся в безопасности, но страх все равно прилипчив и назойлив - «а что, если любимые люди внезапно умрут?». Такое состояние вполне может оказаться обсессивно-компульсивным расстройством, истощающим непрерывной тревогой и мыслями, «предсказывающими» смерть любимых, объясняет врач-психиатр центра «Эмпатия» Дмитрий Холодков...

Специалисты центра ментального здоровья «Эмпатия» провели серию лекций для студентов университета «Синергия», посвященных сохранению и поддержанию психического благополучия. Врачи-психиатры Владислав Данилов, Иван Самсонов, Анна Карасева и Алексей Никитевич рассказали учащимся вузов, среди которых были главным образом студенты-психологи, о работе психики, терапии ментальных расстройств и овладении Soft skills. За 5 дней выступления специалистов «Эмпатии» прослушали более 150 человек. По словам генерального...

В России определили слово года - 2025. Этим словом, давшим имя эмоциональному состоянию нашего общества за последние 12 месяцев, стала «тревожность», оставившая позади «кринж», «договорнячок» и даже «мир». Что ж, можно только порадоваться за всех нас, ведь в конкурсе победила не мода и тренды, а честность. Общество наконец решилось признаться и вслух назвать то, что давно чувствует: усталость от неопределенности, напряжение от новостей, страх перед изменчивым будущим. С другой стороны, мы привыкли к тревоге настолько, что она стала фоном, белым шумом, сопровождающим нашу жизнь...

Сколько часов в сутки необходимо спать? К сожалению, на этот вопрос нет четкого ответа, так как количество сна, которое необходимо для отдыха, восстановления сил и дальнейшего качественного бодрствования, у каждого конкретного человека будет разным. При этом оптимальная продолжительность сна зависит от ряда факторов. Одним из значимых факторов, влияющих на сон, является возраст, отмечает врач невролог-сомнолог центра «Эмпатия» Ольга Матько. «Доказанный научный факт - продолжительность сна с возрастом уменьшается...