Халимат Гурбанова

Подавленные чувства. Не прожитые вами чувства , обычно подавляются. Но это не значит что они куда-то исчезают, они все также остаются в вас, но они вытеснены. Это вытеснение влияет на ваше тело, психическое здоровье и в целом на жизнь. Например, подавленная обида может вылиться в серьезные заболевания. То есть ваше тело тоже тесно связано с эмоциями. Но самое интересное это то, как Вселенная будет подкидывать вам разные ситуации, в которых вы сможете прожить эти эмоции. Вы будете задаваться вопросом: «Почему в моей жизни происходят такие события? Почему попадаются именно такие люди? Зачем мне все эти испытания?». Вам будет казаться, что мир ставит вам подножки. Но на самом деле, все вокруг вас, пытается помочь вам освободиться от внутренних блоков. Просто вы не понимаете, на что нужно обратить внимание. И что именно Вселенная пытается вам сказать.

«Родила рано и упустила все возможности». Зачастую, эти слова можно услышать от молодых матерей. Я сама родила довольно рано свою дочь, поэтому понимаю, что чувствует эти женщины. Ощущение того, что ты упустил все шансы. Успеха тебе не видать, как и свободы. Ну вот он интересный парадокс: многие одинокие и казалось бы свободные женщины, никак не могут собраться и понять чего хотят в этой жизни. В то время как рано родившие женщины, в страхе отупеть в декретном отпуске , начинают учиться , развиваться, искать способы дохода в домашних условиях . Для них ребёнок- это очень мощный мотиватор. Когда ты рожаешь нового человека в этот мир, ты понимаешь что тебе нужно стать лучшей версии себя, тебе нужно быть примером для своего ребёнка, тебе нужно брать ответственность за свою жизнь в свои руки, у тебя должна быть финансовая независимость. Молодые мамы проявляют большую храбрость и легче идут в свои страхи. В то время как большинство свободных, «болтаются» и не могут определиться, что им делать. Также, ребенок вскрывает все ваши травмы, и двигает вас к самопознанию. Но это не значит, что всем нужно рожать в 17. Мы разные, и я пишу о своих наблюдениях. Кому-то комфортно построить всю свою карьеру, насладиться молодостью и уже потом родить. Но мой пост посвящен молодым мамам. Чтобы они могли снизить уровень своей тревоги. автор: Гурбанова Халимат

Вначале отношений, всем нам свойственно романтизировать и видеть партнера в лучшем свете, чем он на самом деле есть. Биология и психика так устроены, чтобы мы не расставались и поскорее зачали потомство. Но со временем эта иллюзия начинает разрушаться, и вы видите реального человека перед собой. Тут многие разочаровываются и заканчивают отношения. Возникает вопрос, а почему бы сразу не показать истинного себя? Во-первых, многие не знают себя настоящих, всю жизнь претворяются и отыгрывают различные роли. Во -вторых, показать себя настоящего- это страшно. Оголяя себя истинного перед другим человеком, ты чувствуешь себя в уязвимой позиции и боишься отвержения. Тогда назревает еще один вопрос, насколько мы управляем собой и своей жизнью? Если есть инстинкты, эволюционное закрепление, биология, психика и мозг, который дает сигнал раньше, чем реализовывается действие.

Зачем нужна осознанность? Говорят, осознание - это на 50% решение проблемы, правда ли это так? На самом деле осознать проблему, это не так легко как кажется. Потому что проблему, нужно увидеть, понять и признать. Поработать со своим бессознательным и уметь анализировать свои мотивы и действия. Да, действительно осознание очень важно, потому что осознавая проблему, ты можешь выбирать. Например: Я признаю то, что я зависимый человек (поверьте, чтобы признать такое, нужно иметь очень высокий эмоциональный интеллект). И я выбираю оставаться таким или же работать над собой, чтобы изменить свое положение. Появился ВЫБОР. Неосознанность- это не знание самого себя.

Так ты из богатой семьи? Этот вопрос я слышала множество раз. Но обычно, мне его задавали через несколько лет после знакомства. Со мной в универе, училась девочка по имени Толунай. Невероятно добрая девушка из Казахстана, которая жила в общаге. На третьем курсе, она задала мне похожий вопрос : «Хали, так ты из обеспеченной семьи получается?», когда увидела меня в шубе, и узнала, чем занимается мой отец. Я не скажу, что у меня богатая семья. Мы явно не были теми богачами, которые могут себе позволить абсолютно все. Но при этом, я никогда не знала, что такое бедность. Мои же родители, наоборот, особо не шиковали в детстве. Особенно папа, который прошел все вытекающие настоящей бедности. Стыд, чувство униженности и ярой злости на свое положение. Все это, в конечном итоге, заставило его пахать и двигаться вперед. Поэтому мы, его трое детей, не знали, что такое нужда. Но мама наша была очень сурова в воспитании. Когда я это говорю, мне не верят наши знакомые или родственники, потому что со всеми остальными, мама всегда была невероятно мила и добра. Так вот, мама решила, что ее цель номер один: не дать нам задирать нос и проявлять высокомерие. -когда мы ездили в Азербайджан, то нас заставляли делать всю работу на равных с двоюродными сестрами (собирать табак, копать картошку, собирать кукурузу, драить дома бабушек и теть, подметать дворы, собирать ягоды в диком лесу и тд.); -мама очень щедрая женщина, и своим примером внушила нам, что это норма. До такой степени, что любое проявление жадности от других, вызывает отвращение во мне и сестре, по сей день; -мы не имели права носить новые вещи слишком часто, чтобы это не выглядело как понты; -за любую высокомерную фразу- леща с размаху по лицу и еще куча моментов. Все это формировало не только простоту, но и чувство вины за свое положение и привилегии. Лучшим комплиментом для меня были слова : «ты такая простая». Я делала все, чтобы люди не узнали, что я живу хорошо и папа мне может подарить профессиональный фотоаппарат, просто потому что я его захотела. Конечно же, я проработала все эти моменты в терапии. И мне уже давно не стыдно за хорошую жизнь, которую мне обеспечили мои родители. Это наоборот, мотивирует меня, дать еще более лучшую моей дочери. Про последнее мы еще поговорим.

Абсолютная свобода. Можно долго спорить о том,что вообще такое свобода и возможно ли ее обрести. Но вопрос в другом. Если каждый будет волен делать все, что он пожелает, способен ли этот человек взять на себя ответственность за это?Потому что свобода=ответственность! И если ты тупой, и понимание устройства мира у тебя на нуле, скорее всего, ты просто окажешься нариком и бомжом живущим под мостом. Для того, чтобы стать свободным, нужно воспитывать свою волю. Во-первых, деньги. Ты должен быть способен, обеспечить себя финансово. Не клянчить деньги у родителей, друзей или знакомых. Знать сколько ты тратишь в месяц и быть финансово грамотным человеком. А также, иметь сбережения. Затем идет эмоциональная или психическая свобода. Когда ты не зависишь от мнения других людей (даже твоих родителей, или любой другой родительской фигуры, будь то свекры или дедушки/бабушки). Ты способен сам принимать решения в своей жизни, не советуясь со всем тухумом. Общаешься с теми, кто нравится тебе и сам формируешь свой круг друзей и знакомых. Свобода самовыражения. Когда ты не боишься говорить или делать то, что действительно нравится тебе. Работать на любимой работе; носить ту одежду, которую ты хочешь ( сюда примеры, когда девушек насильно заставляют надевать хиджаб или мешковатые бабкины вещи). Ты можешь вести социальные сети, и никто не вправе тебе запретить выставить свою фотографию или сториз с твоим мнением. Любая человеческая душа стремится к свободе, а если нет, значит крылья этой души кто-то очень сильно ранил. Также, свобода-это выбор. И если ты не свободен, ты сам выбрал этот путь. А ты чувствуешь себя свободным?

Высшее образование. Обычно такие посты задевают тех, у кого нет диплома о высшем образовании. Но если вас что-то задело, пожалуйста вместо злости на меня, обратите внимание, где у вас там болит. И так, поехали. Честно говоря, человека с хорошим высшим образованием видно сразу. Если это шарашкина контора, в которой ты платил почти за каждый экзамен, даже не пытайся претворяться. Учеба в высшем учебном заведении, заставит тебя выйти из зоны комфорты по нескольким причинам. Первое : сообщество. Это сообщество даст тебе колоссальный опыт и формирует из тебя личность на голову выше, чем ты был вначале. О ком речь? Преподаватели, профессора и тд. В моем университете, были профессора-нарциссы, которые наслаждались своей властью над студентами и для них было нормой общаться в унизительно-высокомерном тоне😅 Ни у кого не было привилегий. Идешь на красный диплом? Да мне наплевать. Заболел? Твои проблемы. Не понимаешь тему? Выкручивайся сам. Посыл был один- ТЫ УЖЕ ВЫРОС, РАЗБИРАЙСЯ САМ! Нас заставляли повзрослеть, брать на себя ответственность. Считаю ли я что в моем универе, есть хоть один преподаватель, которого стоит упомянуть как вдохновителя? Нет. Весь этот кошмарный опыт, формировал силу моего духа. И одну самую важную вещь: я знала, что хочу быть другим преподавателем. Тем, кто может зажечь сердца. Но это уже другая история. Вернемся к вышке. Второй момент-знания. Есть множество споров о том, что корочка уже ничего не решает в наше время, и все знания можно получить онлайн и тд. Но база есть база. И даже если ты прогуливал, где-то любил похалявить, база в хорошем универе даст о себе знать. Хочешь не хочешь, ты будешь впитывать знания топовых преподавателей. Третье- статус. В ближайшем будущем, наше общество будет жестко делиться по социальному статусу. Мы уже к этому идём, у нас все больше экстремально богатых или же нищих людей. Вскоре, сообщество будет делиться на образованных и все остальные. Как бы жестоко это не звучало. И помните, никогда не поздно пойти учиться. Я планирую вторую вышку по психологии,дай Бог. Все, лишь бы избежать деменции😁.

Мне часто снились повторяющиеся кошмары. Много лет подряд мне снилось, что я не сдала зачет по одному предмету, который был у нас на первом курсе. Во сне, я на 5м курсе и постоянно на нервяках, ведь скоро выдача диплома, а у меня долг. Бегаю, ищу преподавателя, которому нужно сдать этот зачет. Этот сон часто повторялся, детали немного менялись,но суть была одна. Он был настолько яркий, что клянусь, даже сейчас я не понимаю было это в реальности или нет. Мой мозг не может отличить сей факт. Затем, мне снился кошмар, что я на математике в школе. У нас контрольная и я четко отслеживаю ужас во сне. Каждый раз просыпаясь, я приходила в себя какое-то время. Все мои кошмары связаны были с учебой. Поэтому, первое и главное, что я говорю своим студентам- вам должно быть комфортно со мной учиться . Я знаю, что многие преподы не согласны с этой концепцией и считают, что они профи и могут надавить где «нужно». Я вкорне не согласна. Напряжение присутствует, потому что мозг активно работает, вспоминает слова, правила и тд. Но это не внутренний напряг из-за препода. Сейчас, я понимаю, что мой мозг тратил огромное количество энергии, чтобы справиться со стрессом в школе и в универе. И только сейчас я учусь в кайф, сама выбираю себе преподавателей и наставников. И я намного лучше запоминаю информацию. Я сконцентрирована на знаниях, моему мозгу спокойно. Кошмары тоже давно не снились😁

Как я однажды опозорила мэра города Томска. Когда мы учились в университете, у нас была одна преподаватель, назовем ее Миссис Х. Чтобы вы понимали насколько она была строгой и пунктуальной женщиной, расскажу один факт. За два года она отменила 1 занятие. В этот день Илюха (тот самый однокурсник с Бразилии), купил торт и мы всей группой отмечали это событие. Клянусь, 15 минут мы все прыгали от счастья. Ну так вот, перейдем к самой истории. Будучи на первом курсе, нас пригласили на выступление мэра города Томска в главный корпус нашего университета. Повод не помню, если честно.Все было очень официально, все-таки не мужик с улицы выступал, а сам мэр! И вот посреди его выступления, староста нашей группы напоминает нам, что через 15 минут начнется пара Миссис Х, и что вы думаете мы решили сделать? Прямо во время пламенной речи мэра города, 10 девочек просто встали и вышли из зала! Все было бы ок, если бы не тот факт, что проходило все в небольшом конференц зале, и было там максимум человек 50. Наш «тихий» выход из зала, увидели абсолютно все, включая мэра. Но нам казалось, что пропустить пару Миссис Х намного хуже, чем проявить такое неуважение к мэру.Мы считали, что все абсолютно нормально и логично, другого выхода не было🤣 Но декан нашего факультета так не считала, она была в ярости 🔥🤣 Каждому из нас был внесен выговор в личное дело (на 1м курсе мы думали, что это что-то страшное). Все знали, как группа 19001 опозорила весь факультет. Больше нас на такие мероприятия не звали?

Преподаватель vs учитель. В чем же разница этих двух слов? Слово учитель даже звучит по-другому, согласитесь? Для меня учитель, это человек, который даст мне знания не только об изучаемом предмете, но также будет воспитывать меня. Даст мне знания об этом мире, поможет развить мою личность. Преподаватель – тот, кто дает вам знания в конкретной науке, которая вас интересует. Я интерпретирую себя как преподаватель, так как в большинстве, мои ученики — это взрослые мотивированные люди, которые знают зачем они пришли на урок. Мне не нужно помогать им сформировать свое мнение, оно и так у них есть. Они делятся им со мной, и это самая интересная часть моей работы. Обмен знаниями, обмен информацией и взглядом на этот мир. Я учусь у своих студентов, также как и они у меня. Так может, тут подходит знаменитая фраза: «каждый человек в нашей жизни является учителем»? Я верю в то, что для кого-то я была и есть -учитель. Кому-то я передаю свои знания языка, учу быть гибким, не фокусироваться на ошибках и наслаждаться процессом. Учитель или преподаватель перед вами, это не столь важно. Важно, чтобы вам было комфортно с этим человеком, чтобы вы могли и хотели изучать, тот предмет на который вы пришли. Учась, вы всегда развиваетесь. И это самое главное. Расскажите, кто был самым важным учителем в вашей жизни?