psycenter.by

Мы живем в эпоху «тирании счастья» (термин описала Эмми Ван Дорцен): будто если не счастлив то ты не жил, оно самоцель и «закономерный результат». О счастье нам говорят все: от британских ученых до духовных гуру и блогеров из социальных сетей (открывающие нам дивный мир успешного успеха). Правда, дать счастью определение никто не может. Но все знают что оно любит тишину. И тут хочется дать какой-то контекст счастью, и не поверите, его можно поискать в экзистенциализме: он не только про смерть, тлен и бессмысленность...

Детские кризисы -  это естественные этапы развития ребенка которые могут проявляться в виде изменений в поведении, настроении и эмоциональном состоянии. Наиболее выраженные и хорошо описанные психологами кризисы происходят в возрасте 1 года, 3 лет, 6-7 лет и 12-15 лет. Каждый из этих периодов имеет свои особенности и требует от родителей особого внимания и подхода. Кризис 1 года Ребенок начинает проявлять свою независимость, может отказываться от помощи, часто испытывает разочарование и злость, когда что-то не получается...

Как понять, куда двигаться дальше? Уволилась с работы, и нет вообще никакого понимания, чем я хочу заниматься. Как вернуть себе себя и разобраться со своими желаниями? Благодарю. Главный способ вернуть себе себя - это, конечно, осознание собственных желаний и своего отношения к миру и другим людям. Начните с малого: выпишите чего вы не хотите и что вы не любите. Затем запишите, как можно подробнее как бы вы хотели прожить свою жизнь. Обсудите записанное с близким человеком, отделите реалистичное от нереалистичного, главное от второстепенного...

Для психологического здоровья ребёнка необходимо, чтобы контактирующие с ним взрослые находились в гармоничном психологическом состоянии. Детям от родителей сознательно и бессознательно передаётся система убеждений, эмоциональное состояние, привычки. По данным нейробиологии, хронический стресс у родителей → повышение кортизола у ребёнка → угнетение префронтальной коры, ответственной за контроль и мотивацию. Работая над собой в терапии, родитель гармонизирует себя и отношения с окружающими — и дети меняются автоматически...

Буллинг — непростая, но крайне важная тема. Эти рекомендации изначально подготовлены для учителей, но подходят любому взрослому, который хочет поддержать ребёнка и помочь ему справиться с травлей. 1. Буллинг — это не конфликт Эту фразу повторяют постоянно. Но о ней действительно важно помнить — и называть вещи своими именами, в том числе при детях. Конфликт — это противостояние равных. Буллинг — это травля одного группой, где силы заведомо неравны. 2. Нулевая толерантность к агрессии Важно называть вещи прямо, спокойно и без обвинений...