Найти в Дзене
депрессия и" крушение картины мира"
Депрессия очень часто возникает из-за того, что в восприятии человека происходит крушение его привычной картины мира, или же то, что раньше привлекало его внимание и задавало жизненный ориентиры, по каким-то причинам потускнело и потеряло смысл. Что такое «картина мира» «Картина мира» в психологическом смысле слова – это те, реалии жизни, которые имеют для человека какой-то смысл. Например, для кого-то главной реальностью его жизни является семья: родители, братья и сестры, муж, жена, дети, бабушки, дедушки, тети и дяди – все они выстраиваются в сознании человека в особую систему. Для одних центром этой «вселенной» является их мама или папа, для других - муж или жена, для третьих – ребенок...
3 года назад
Почему я чувствую себя плохо, если моя жизнь хороша? 5 Основных причин
У меня хорошая работа, друзья, деньги в банке. Я должна чувствовать себя прекрасно. Так почему же мне плохо, если моя жизнь так хороша? Что со мной такое? И что я могу с этим поделать? Почему я все время чувствую себя плохо? Это нормально? Многие люди, приходящие на терапию, не знают, в чем проблема. Они просто знают, что, несмотря на все их усилия, они чувствуют затяжную печаль или тревогу. И большинство этих случаев продолжающейся лёгкой депрессии связаны с одним или несколькими из следующих факторов: У каждого из нас есть личный набор вещей, которые действительно важны для нас, наши “личные ценности’...
3 года назад
9 способов построить и сохранить здоровые личные границы
Что такое личные границы? Личные границы – это границы, которые вы устанавливаете, когда речь заходит о том, чего вы ожидаете от человека и как он ведет себя по отношению к вам. Они указывают на то, что вы находите приемлемым и неприемлемым в поведении кого-то другого, особенно с кем-то, с кем вы близки, например с семьей, друзьями или партнером. Личные границы можно установить практически в любой сфере вашей жизни. Вы можете быть довольно строгим в отношении того, в какие часы в течение дня вы будете отвечать на телефонные звонки, но довольно гибким в плане ваших текстовых ответов. Возможно, вам...
3 года назад
Топ 5 красных флажков в отношениях
1. Избиение бывшего партнера/родителя ребенка. Я понимаю, что вещи случаются; сердца разбиты, а обида накапливается. Но если новый партнер резко отзывается о других на одном из их первых свиданий с вами, это огромный красный флаг. Это показывает огромное отсутствие уважения к другим в их жизни и, в конечном счете, говорит об их честности. Существует подходящий способ и время для обсуждения проблем и проблем с предыдущими партнерами, поэтому следите за тем, как это делается. Упоминание беспокойства или проблемы отличается от злонамеренной критики человека. Мы практикуем использование таких фраз, как «это разговор для другого дня...
3 года назад
абьюзиные отношения и как их распознать.
Когда вы встречаете кого-то, к кому испытываете романтическое влечение, большинство людей ни на минуту не задумываются о том, что их отношения станут абьюзивными. Большинство из нас надеются прожить сказочную историю любви и уехать на закат глубоко влюбленными. К сожалению, это случается не со многими людьми. Многие оказываются в оскорбительных отношениях. Если вы никогда не были в одном из них, вы можете задаться вопросом, почему кто-то терпит такое негативное поведение по отношению к себе. Ну, это не так просто, как кажется. Со стороны, глядя внутрь, легко сказать: “Почему они не выходят?” Но изнутри это совсем другой опыт для большинства людей, подвергшихся насилию...
3 года назад
признаки и симптомы нервного срыва: 1 плохая память 2 часто болит голова 3 постоянная раздражительность и тревога 4 ужасная концентрация внимания 5 негативные мысли 6 панические атаки 7 отсутствие голода и бессонница
3 года назад
Что обозначают разные виды поцелуев?
Так обычно партнер проявляет свою заботу, доверие и привязанность. В основном так родители целуют своих малышей на прощание, тем самым выражая свою любовь и внимание. Парни же, когда целуют свою девушку в лоб, воспринимают ее не как взрослую личность, а как малышку, которую он просто обязан оберегать. 2. поцелуй в губы. Не нужно искать никаких намеков в этом действии, тут все прямо - вы очень любимы и желанны партнером . Обычно таким видом поцелуя обмениваются супруги , а перед прощанием -этот жест дает надежду на скорую встречу. 3. поцелуи в нос. Такие поцелуи олицетворяют искренную нежность партнера...
3 года назад
Как показать ребенку вашу любовь?
Часто получается так, что родители любят своих детей, но не знают как это показать. у подобного может быть много причин, но выход один: стараться меняться, что-то делать для своего ребенка. 1. СЛОВА ОДОБРЕНИЯ. малышу важно слышать что его поддерживают, что у него есть кто-то кто поможет в тяжелой ситуации. ему важно слышать комплименты, тогда у ребенка будет высокая самооценка, будет уверенность в себе и своих силах. не менее важно подбадривание. Уже после всего этого малышу будет с вами комфортно. 2. ВРЕМЯ. внимание. проводить вместе время увлекательно и сближает. нету времени посмотреть фильм? Всегда можно позвать ребенка на кухню и приготовить вместе ужин...
3 года назад