Вера

А ТЫ ЛЮБИШЬ СЕБЯ??? Здоровая молодая женщина, работающая, следящая за своим питанием, ведущая активный образ жизни, может достаточно быстро сбросить вес самостоятельно. Время монометодов (монодиет) уже ушло, поэтому избавиться от лишних кг с помощью чего-то одного не получится. Так вы только навредите своему организму. Даже перелом не лечат одним гипсом, а ожирение — вообще очень серьезное заболевание. Любой недуг исправляется именно специалистами и комплексно и в терапии. И голодать на воде, не стоит, если не хотите лишиться здоровья...

ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ. Начинаю новую рубрику, где раз в неделю буду выкладывать для вас задание - простое, но глубокое по смыслу. ЧАСТЬ #1. Люди обычно убеждены, что знают свои проблемы. Но эти жалобы – всего лишь внешнее проявление их образа мыслей, их психологического настроя. Под ними скрыты другие проблемы, более глубокие, являющиеся базисом всех внешних проявлений. Знаете откуда появляются болезни? Все болезни происходят от нежелания простить людей и себя и что каждый раз, когда мы заболеваем, надо оглянуться вокруг и посмотреть, кого мы должны простить...

КАК ВСЁ НАДОЕЛО!... Вы замечали, что ЛЯПНЕШЬ глупость и она случается в твоей жизни? И мы ведь даже не замечаем, как постоянно, изо дня в день, говорим одни и те же негативные фразы. Вот вам несколько примеров. "Ничего себе". Только вдумaйтесь в смысл этой фрaзы, ни-че-го себе! Этa фрaзa блокирует изобилие. Попробуйте зaменить эту фрaзу нa "Вот это дa". "У меня нет времени". Фрaзa, зaпускaющaя процесс стaрения. Зaмените нa "Я выделяю время для вaжного, и его достaточно". "Я это не перевaривaю" или "Не перевариваю конкретного человека"...

ПРОБЛЕМА=БОЛЕЗНЬ??? Люди обычно убеждены, что знают свои проблемы. Но эти жалобы – всего лишь внешнее проявление их образа мыслей, их психологического настроя. Под ними скрыты другие проблемы, более глубокие, являющиеся базисом всех внешних проявлений. Знаете откуда появляются болезни? Часто можно услышать: НА РОВНОМ МЕСТЕ! Все болезни происходят от нежелания простить людей и себя и что каждый раз, когда мы заболеваем, надо оглянуться вокруг и посмотреть, кого мы должны простить. Любовь и душевное...

13 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ СТРОЙНОСТИ. 1️⃣ Возьми за основу: побольше овощей и зелени, белок - мясо птицы и рыба, кисломолочные продукты, медленные углеводы, полезные жиры - орехи, масла. Всё это должно присутствовать в твоем рационе ежедневно. ⠀ 2️⃣ Пей воду. Недостаток воды негативно сказывается на твоём здоровье. ⠀ 3️⃣ Витаминные добавки: омега 3, витамин С, витамин D. 4️⃣ Никаких быстрых дueт. Все, что ты быстро сбросишь, ты также быстро наберешь обратно. 5️⃣ Выбирай активность по душе. Не обязательно бегать на дорожке в зале, можно просто гулять по улице...