Дневник начинающего коуча

Легко вам даются изменения в жизни? А новые действия? Лично мне - нет. Я хотела немного разобрать - почему так происходит. Согласно триединой модели головного мозга Пола Маклина, на мир мы смотрим глазами нескольких личностей. Выдающийся физиолог считал, строение мозга включает в себя: Эмоциональный мозг стремится к сохранению постоянства, однообразию, сопротивляется неизведанному и новому. Старается удержать нас в зоне комфорта. Рептильный мозг тоже любит всё держать под контролем. При появлении каких-либо перемен срабатывают инстинкты...

Про мат на сессии я уже говорила. А как же быть с юмором? Лично я очень уважаю юмор и ценю умение людей шутить. Да и сама люблю пошутить. Особенно, когда я в роли клиента в сессии, тут не вижу никаких ограничений. Главное, чтобы юмор не натыкался на суровую серьёзность. А то становится как-то неуютно. На одной из вечерних практик я пошутила, но из-за усталости не очень искрометно. Поэтому нарвалась не только на стену непонимания, но...

Уже неделю не появляюсь на канале. Реальная жизнь захватила в свой круговорот и понесла. Работа, учёба, дети, выходные, сессии,вебинары, уроки, отчёты, зарплата, поделки в садик. Все в кучу. Вот бы кто взял и разложил эту кучу на маленькие кучки. А потом каждую маленькую кучку переложил аккуратным стопочками. Потом вспоминаю, что в своей жизни главная вроде как я, значит мне и надо этим заняться. Уже всерьёз думаю рисовать колесо баланса, но пока некогда. Вообще, считаю своим большим достижением, что я могу сама себе признаться, что я не всемогуща...

Жила была девушка Оля. Нет, не так. Живёт девушка Оля, ходит на работу, которую тихо ненавидит. Точнее "тихо" она её ненавидит, когда сидит на этой самой работе. А дома ненавидит её вполне себе громко. Рассказывает мужу о заме главного, который вечно всем не доволен, о сплетницах-коллегах и о новых отчётах, которые придумало начальство. Возмущается, негодует. Но не уходит. И зарплата не радует, и коллектив и обязанности. И даже в телефоне скачано приложение о поиске работы, есть резюме, которое надо обновить...

Зачем это вообще надо? Ну допустим, сижу я на кухне, попиваю чай и вдруг замечаю, что какая-то тоска навалилось. Внезапно. На самом деле, случайно ничего не бывает. Сначала в голову закралась какая-то мерзкая мыслишка, например "я ничего не успеваю с этими детьми". Она просто промелькнула в голове, а осадочек остался. Навалилось тоска, грусть, злость на себя, что все всё успевают, а я одна такая, плохо стараюсь, значит. Сижу вот чай пью, а могла бы в это время чистить унитаз, к примеру. Руки опускаются от собственной никчемности...