Психология, гештальт-терапия

Ты останавливаешься на мгновение…вечность, погружаясь в невидимый мир сомнений и размышлений. Только одна мысль кружится в голове - как сделать правильный выбор??? Внутренний диалог, напрягает ум, и ты снова замираешь, там где нет места спонтанности, жизни и времени, где только ты и какое-то решение..., разочаровываться посередине этой суеты, где снова страх будет преобладать над решимостью и снова переплетется с мыслями, создавая невидимую силу, выталкивающую вперёд. Всё в порядке с тобой, так у многих, ВОТ ТОЛЬКО ВЗГЛЯД твой выдаёт тревогу и страх....

Дело моей жизни - помогать людям в трудных и сложных жизненных ситуациях…, когда они за этим ко мне обращаются. Громко сказано, но это так. Не могу уже давно «отделять» себя от профессиональной идентичности, хотя иногда полезно и очень даже нужно. Разделять, и не брать ответственность за то что не мое.. Выключать свою эмпатию, например, в пятерочке 😀, стоя в очереди за сильно выпившими людьми, которые агрессивно настроены, и не заниматься психоанализом там, где нет этому места. Мне очень жаль, что простая легкость и искренность в общении, стала восприниматься как слабость а что еще хуже, как слабоумие …что колкие шутки и сарказм настолько уже «вшиты», что уж лучше бы прямо выразили свое недовольство, и раздражение… И в человеке, который выражается саркастично, я опять обнаружу душевную рану… и невозможность.. Сегодня как-то так NB: обняла теплом 😊

Я читаю сообщения, которые мне присылают, и думаю, когда люди стали такими? Это же людиживые отправляют сообщения? Да???? Или я что-то пропустила 😀? Предложения типа: тебе точно надо сделать в своих соцсетях то-то, и так ты наконец заработаешь, привлечешь, будешь, станешь……. Или. Приходи на вебинар, марафон…. После него ты точно станешь другой! 😂 Прям беспроигрышная лотерея Или, а как так у вас нет бесплатных консультаций? Что, совсем?) Задаюсь вопросом) — Разве может долгосрочный процесс, настроенный на достижение определенных целей и результатов, называться марафоном, который не нацелен на длительную перспективу? Ответ очевиден. Вот например: чтобы стать успешным в какой-то сфере - необходимо учиться, пробовать, практиковать, делать выбор, в какой-то степени рисковать, быть постоянным, анализировать, придумывать, воплощать, ошибаться, развиваться, расстраиваться, радоваться. Чтобы стать счастливым- необходимо понять где несчастье 🥺 и хочется ли от него отказываться. И работать в этом направлении ☀️ NB: просто накипело) Мне не нравится общение в котором нет чего-то живого ❤️ и уникального. Как-нибудь расскажу вам мой первый опыт работы с смм специалистом (или продюсером тиктока не знаю как это называется)и что из этого вышло 😅 Всем добра ☀️

Дорогие мои, я пришла к осозному решению, что пора создать, что- то грандиозное, абсолютно новое, что поможет большому количеству девушек и женщин проработать очень многое в себе, что- то отпустить, что- то преумножить и стать невероятно обворожительной, с сияющими глазами, счастливой в отношениях( с партнером, с детьми, с обществом). Это мой новый проект, новое направление и очень интересный процесс - женский клуб «Новая Я»!!!

Всем привет 👋 Для более полезного и интересного блога, мне нужно чтобы вы ответили на несколько вопросов! Ссылку прикрепляю ❤️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemE2pj0S6y4NVYlGDVLxiddhByoc1NjZfScqOOyOrWwvI0Pw/viewform?usp=sf_link

Я немного устала. Устала от ежедневных нагрузок. И сразу же предложила себе #самопомощь и обратить свое внимание на состояние. Каким образом? Очень просто - написать об этом пост (с) Так я замечаю себя, свое состояние, ощущения и чувства! Так вот, про усталость и о чем она может рассказать) • Усталость является естественным состоянием нашего организма, которое возникает после физических или умственных нагрузок. Это естественная реакция нашего организма на перегрузку! Это некий сигнал- отдохни, переведи фокус внимания на другое, заметь себя, расслабься ☺️ В гештальт-терапии, усталость рассматривается, как сигнал о том, Что мы утратили контакт с нашими потребностями, желаниями и целями. И если мы уделяем слишком много времени и энергии на выполнение чужих желаний и требований, то следствием будет усталость. Важно научиться восстанавливать связь с нашими потребностями и желаниями, чтобы выбор был в пользу собственных интересов, которые соответствуют нашим нуждам. Это может включать в себя осознание того, что мы хотим от жизни, и что нас истощает. С теплом к ментальному здоровью

Репост