Елена Шапкина

Шаг шестой. Знаете, мои дорогие, когда уже сделаны первые шаги и вы уже научились замечать себя, прислушиваться к себе, к своим внутренним потребностям, начинает пробуждаться нежным бутоном доверие к себе. Только представьте, как в вашей душе появляется нежный росток, пока еще хрупкий и вы сами выбираете, что произойдет с этим ростком. Доверие себе, вера в себя открывает прекрасные горизонты свободы, освобождения от страхов, которые ведут к счастливой и успешной жизни. Записывайтесь на консультацию и сделайте свою жизнь счастливой и наполненной.

Шаг пятый. И вот, когда мы научились замечать и радоваться тому, что окружает, приходит момент волнительный. "Какой? ", спросите вы. Научиться замечать себя.  Ах, как важно, научиться делать себе комплименты, вдохновлять, хвалить, поддерживать. Научиться ценить, поощряя успехи, развивать интерес, уделяя время своему хобби. И "вишенка на торте" - разрешить себе мечтать. Как стать счастливой общаясь с собой? Записывайтесь на консультацию и вы узнаете секретики про себя. Поделитесь, как вы себя хвалите, поддерживаете, о чем мечтаете?

Шаг четвёртый. Сегодня за окном так пасмурно и тоскливо, что кажется ещё немного и ты окажешься в их власти. И вот уже тоска бесцеремонно начинает трогать тебя за кончики пальцев, ещё чуть чуть и она полностью овладеет тобой. И вдруг я вижу чудо, маленький белый бутон нежного цветочка показал свой носик, тут же красавица глоксиния, ярким фиолетовым цветом раскрашивает хмурую серь, а красавица герань расхваливает свой пышный розовый наряд. Чувствую, как теплым потоком вливается нежность и радость в душу и сердце, становится так хорошо. Умение видеть и радоваться мелочам- это следующий шаг к себе.

Шаг третий. Первый шаг пройден, а результаты у всех разные: у кого-то так и не нашлось времени на себя, кто-то успокоил себя, что все и так прекрасно. Ведь намного проще не замечать и не мешать комфортному восприятию себя любимого. А то придется что-то менять и рушить мир, к которому так привыкли. Так страшно начать копаться в своей личности, можно обнаружить там много негативного. А кто любит узнавать о себе такое? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какие вопросы вызывали затруднение, а на какие отвечали легко? А у кого есть желание узнать себя, записывайтесь на консультацию. WhatsApp +79685459653

Шаг второй. Для чего мне знакомиться с собой, спросите вы? Я знаю себя с рождения. И это верно, мы знаем себя уже давно. Так давно, что в суете бесконечных дней, дел, планов не находится даже минутки, чтобы побыть с собой. Очень часто, при общении с друзьями, на вопрос как дела, что нового слышишь в ответ: - Все одно и тоже, ничего нового, все в одной поре. И приходит понимание, что человек совершенно забыл о себе. Предлагаю такую технику: найдите для себя 5 минут в день, побудьте с собой, послушайте себя, задайте вопросы: -Какая я? -Что мне важно? -Что интересно? -Как я себя чувствую в данный момент? -Кто я? Кем считаю себя сама, какое место занимаю в социуме, на работе, в семье? И это начало знакомства с собой.