Кадрия Хаметова

Не секрет, что витамин С необходим нашему организму. Когда болеем, хочется выпить чай с лимоном или стакан шиповника, чтобы чувствовать бодрость и продолжать работу. Однако витамин С нужен не только в период простуд. Суточная норма витамина С - 75мг, а это 6кг лимонов! Витамин С выполняет важные функции: Защита от УФ - лучей. Незаметные разрушения тканей в будущем приводят к образованию морщин. Когда аскорбиновой кислоты в организме не хватает, замедляется обновление кожи, заживление ран, истончается эмаль зубов...

Дискомфорт и вздутие после еды, россыпь темных родинок и красных пятнышек на коже, красные усталые глаза, отсутствие стула по 3-4 дня. Все это – проделки густой желчи. ⠀⠀⠀⠀ Часто, чтобы нормализовать обмен веществ и вес, мы принимаемся считать калории и БЖУ. Основной едой становятся нулевые творожки, нежирный сыр, яйца, куриная грудка, морепродукты. Два, а то и три раза в день в нашей тарелке животный белок. ⠀⠀⠀⠀ Кровь при таком питании плохо освобождается от отработанного белка, который постоянно образуется в организме...

Спирулина – древнейший и уникальный организм нашей планеты, который сохранился до наших дней. Водоросль, которой уже 3,5 миллиарда лет, была обнаружена ацтеками и народом Африканского континента и использовалась в пищу. Но исследователи начали её изучение лишь в конце прошлого столетия. И результаты поразили многих учёных. ⠀ В составе этой чудесной водоросли было обнаружено большое количество полезных компонентов: 18 аминокислот, включая все восемь незаменимых, которые мы можем получать только из пищи...

Люди болеют сахарным диабетом настолько часто, что врачи со всего мира уже говорят не о «заболеваемости», а об эпидемии. И действительно: только в России диабетом страдает свыше 10 миллионов человек. Так что же такое диабет, и чем он опасен? Диабет: что происходит и кто виноват!? Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором в крови постоянно держится высокий уровень сахара. Казалось бы – ну и что в этом такого? «Переслащенная» кровь приводит к появлению свободных радикалов, повреждающих клетки организма...

Отчего появляются проблемы с суставами? В норме рН внутрисуставной жидкости — 7,74. Если мы живем и едим как хотим и закисляем организм, то он будет забирать щелочные металлы ( кальций, магний, кремний) сначала из суставной жидкости (начинается артрит), потом и из самого хряща, что приведет его сначала к частичному разрушению (артроз), а потом и полному разрушению. Сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы…...