С прошедшим днем рождения меня Мой подарок самой себе в этом году - 11 глав музыкальной психологической препарации. Мой проект, моя интерпретация сюжета «Золушка». Это не сказка, а психологическая диагностика через звук. Здесь нет добрых фей, только моя работа - разбор через текст, звук, и вокальные техники того, во что превращается человек, ведомый иногда даже не своей травмой. Мы привыкли думать, что триумф над обидчиками лечит. Моя героиня доказала обратное. Она получила власть, статус и месть, но осталась пустой и обреченной. Диагноз прост: если ты не любишь жизнь и не растешь внутренне, никакое золото мира не сделает тебя счастливой. Ты просто переносишь свою внутреннюю сажу на трон. Это исследование тьмы, в которой трон не спасает от самого себя. В финальном треке «Круг из пепла» это ощущается физически. Скрежет щетки по металлу в пустом дворце - это звук окончательного тупика. Победа над беспомощными не приносит счастья, она лишь подчеркивает твое одиночество. Тексты мои, вокал и звуковое оформление - в сотворчестве с ИИ. В работе я экспериментировала, не только с текстом и стилем, были еще несколько психологически значимых слоев, и конечно, в рамках моей концепции исключительно индивидуальной работы с каждым из моих клиентов уже вижу свою систему диагностики, которую конечно же нужно будет доработать, чтобы использовать в практике. Работа над альбомом окончена. Особая благодарность #ЛюдмилаХабарова за идею, я получила колоссальное удовольствие и несколько инсайтов от работы над этим альбомом. Слушайте, если готовы к самоаудиту без прикрас vk.com/...... Следующий проект - "Белоснежка и месть гномов. Резонанс" #СДнемРождения #Золушка #КругИзПепла #ПсихологияТворчества #Премьера Берегите себя! Обо мне: vk.com/...890 max.ru/...... мои стихи и песни vk.com/...... #нейрокоуч #ресурсное_состояние #работа_с_тревогой #принятие_себя
Грани Души
Краткий словарь начинающего манипулятора с пояснениями для жертвы
Друзья, давайте признаем: в мире, где каждый второй — немножко абьюзер, а каждый первый — его жертва, пора изучать язык противника. Чтобы не вестись на провокации, нужно знать их в лицо. Перед вами — мой личный разговорник с комментариями. Читайте и узнавайте знакомые мелодии. 1. Критиканство (Искусство плюнуть в душу под видом заботы) «Без обид, но...» / «Умей принимать критику» Перевод: «Я сейчас буду унижать тебя, прикрываясь искренностью». Цель: Безопасно выплеснуть яд, не неся ответственности...
Почему слова ранят и как это остановить
Вас задели. Обсыпали ругательствами, несправедливыми обвинениями, которые жгут изнутри. Первый порыв — огрызнуться, дать сдачи или обидеться и замкнуться. А что, если эта боль — ловушка, в которую вас приглашают? Почему слова ранят? Мы изучали эмоции на 3-м курсе #omline. я и сейчас часто переслушиваю этот модуль, нахожу подсказки #НадеждаКоролева объясняет, что мы попадаемся на крючок, когда принимаем правила чужой игры. В нас находят отклик, как положительный, так и отрицательный те слова, которые к нам обращены...
Как заменить тревогу спокойствием
У вас когда-нибудь возникало чувство, когда хочется просто «взять и подумать о чем-то хорошем»? Жаль, но мозг так не работает. Новые, здоровые мысли не вытесняют тревожные по волшебству — их нужно выращивать, как сад. Почему это сложно? У вас просто нет опыта доверия новым мыслям. Мозг привык к знакомым тревожным шаблонам. Но нейропластичность и практики 4 курса #omline— на нашей стороне! Практические стратегии выращивания новых нейронных путей: 1. Прекратите кормить тревогу Перестаньте повторять ее сценарии...
ИЗМЕНЕНИЯ
Бывало у вас: просыпаешься с ощущением, будто внутри поселилось маленькое солнце? Не та радость, что кричит «ура!», а тихая, уверенная легкость — как будто с плеч сняли невидимый груз, о котором ты даже забыл. Это не просто удачное утро. Это — первый звоночек. После завершения последнего обучения в #omline я точно понимаю о чем это. Это вибрации пошли в рост. Как отличить настоящие изменения от минутного подъема? Мой личный чек-лист без эзотерической шелухи — только то, что можно реально ощутить...
