Irina Gorodetskaya, yogateacher

Друзья, обращаю ваше внимание на важнейшую йогическую тему - ЙОГА И СЕКС. Пока вы не изучите тему секса через призму принципов йоги, практик йоги, ваш духовный рост на пути йоги будет буксовать, принося страдания и разочарования. Постарайтесь не пропускать видеоматериалы, публикации будут каждый день c 09.01.2026г.. Серьезно размышляйте, пишите в комментах вопросы и впечатления! В полном объеме курсы по йоге Сексуального Союза, Тантра йоге, йоге Влюбленности вы можете найти на бесплатных интернет йога курсах на сайте Открытой йоги www.openyogaclass.com. Вас ждет потрясающее погружение в мир Высших йог, неожиданные открытия и множество практических моментов!

МЕДИТАЦИЯ - КВИНТЭССЕНЦИЯ ЙОГИ Патанджали, изложивший суть йоги 2000 лет назад в тексте "ЙОГА СУТРЫ", проделал работу по тем временам уникальную ! Огромный объем знаний о йоге, который передавался бог его знает сколько столетий, он изложил кратко и последовательно, в виде афоризмов. Такой конспект был бы актуален и сегодня по любому разделу знаний. Комментарии, которые писали мудрецы прошлого и настоящего на "ЙОГА СУТРЫ", занимают тома. А он никого не водит кругами - суть йоги определена в первых сутрах. А все остальные он посвящает разъяснению того, как же достигнуть цели йоги. А она грандиозна! Это Высшее знание, которого каждый достигает на своем опыте. И лежит оно за пределами разума. Этот трансцедентальный опыт освобождает человека от всех ограничений материального мира. Так достигается АБСОЛЮТНАЯ СВОБОДА, АБСОЛЮТНОЕ МОГУЩЕСТВО, АБСОЛЮТНОЕ БЛАЖЕНСТВО ( санскр. "сат-чит-ананда") - качества, которыми при помощи слов мы пытаемся описать не поддающийся описанию опыт. Как вы уже знаете, Патанджали разделил путь йоги на восемь ступеней, где главными являются три последних (саняьма), то есть работа с умом. И с тех пор Аштанга йога ( "ашта" с санскрита "восемь") считается КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГОЙ. И тысячу с лишним лет после Патанджали под йогой понимали именно практики, которые ставят ум под контроль, помогают достигнуть внутреннего безмолвия, на фоне которого шаг за шагом открываются грани Высшего знания. Но в средние века наступила новая эра в эволюции йоги - новая волна, которая обратила практику йоги лицом к телу и всем его проявлениям. Времена изменились - тайные знания понадобились не только верхушке избранных. Есть запрос - найдутся и лазейки. Но чтобы применять такое знание для более широкого круга, не имевшего преемственности передачи теории и практики, очевидно, потребовался другой подход. И это был подход через работу с телом. Если какой-нибудь брахман (высшая каста) с детства изучал и цитировал Веды, мог часами медитировать, то за пределами этой касты такими навыками похвастаться могли единицы. И вот путь тантры открыл возможности для широкого круга людей в Индии и за ее пределами приобщиться к пути йоги. А внутри тантры уже начали развиваться ХАТХА йога, КУНДАЛИНИ-ЛАЙЯ йога и прочие, прочие йоги. Впрочем, все йоги - суть, грани одного целого. В современном мире, где гиподинамия и стрессы подавляют психическое и интеллектуальное развитие, разрушают здоровье - само тело человека, физические йоги стали еще более актуальными. С этим не поспоришь. Но не забывайте, все равно классический путь йоги никто не отменял. Тренируя тело, мы идем к контролю над дыханием, затем к контролю над эмоциями, чувствами, и только потом плоды САНЬЯМЫ станут для нас долгожданным ПОДАРКОМ!

МЕДИТАЦИЯ И САНЬЯМА Слово «медитация» на Западе происходит от латинского «meditatio», глагола «meditari», что означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи». В какой-то мере его смысл отражает практику, которая сегодня известна всем. Слово это появляется в письменных источниках только в средневековой Европе, примерно в XII веке. Но если рассматривать этапы известной нам практики, то можно с уверенностью сказать, что элементы медитации использовались как жрецами древнего Египта, так и служителями культов античной эпохи, а также и знаменитыми философами Пифагором, Платоном и т.д., которые не только пытались представить тонкое устройство вселенной, но объясняли пути достижения этого знания. Далее термин «медитация» на Западе прочно закрепился уже в философско-религиозной традиции, связанной с практиками созерцательной молитвы и интеллектуального размышления. А вот в восточной традиции корни самой практики имеют другие языковые истории. И слово тут применялось совершенно другое. САНЬЯМА - практика, подробно описанная мудрецом Патанджали 2000 лет назад. Текст ЙОГА СУТРЫ признан самым авторитетным. Это сборник из 196 сутр (афоризмов), в которых изложена теория и практика йоги. Там излагается путь достижения состояния, при котором человек познаёт свою внутреннюю природу. Это познание себя достигается благодаря сдерживанию трансформаций (видоизменений) ума, с которыми, согласно йоге, обыкновенно отождествляет себя человек. Путь разделен на восемь ступеней. И САНЬЯМА занимает три верхние ступени. То есть переход к САНЬЯМЕ идет через освоение принципов йоги - это база, первые две ступени. Затем следует освоить асаны, затем пранаяму, а только потом можно успешно работать с умом. Пранаяма помогает привести эмоции, чувства и ум в нужное состояние. И далее - САНЬЯМА, практика, раскрывающая потенциал разума, практика познания реальности и постижения духа. Продолжение следует...