Юлия Медведева | здоровье | танцы | путешествия

Танцы напрямую влияют на настроение через тело, мозг и эмоции. Кратко по основным эффектам: 1. Выброс “гормонов счастья” Движение под музыку усиливает выработку эндорфинов, дофамина и серотонина. Результат: снижается тревога, уходит внутреннее напряжение, появляется ощущение удовольствия и лёгкости. 2. Снятие телесных зажимов Когда человек двигается свободно (особенно пластика, импровизация), мышцы постепенно расслабляются. Результат: уменьшается зажатость, появляется ощущение свободы в теле, а за ним — и в голове...

Коллаж и полное видео со съемки 🎥 Пополнила копилку любимых хореографий… Получила множество комментариев, как мне идет эта стилистика и как я прожила связку. Если честно. Я не «проживала» намеренно. Я просто танцевала. Предварительно отточив движения, конечно. Мне очень сильно понравился трек, как только я его услышала. За месяц...

Вы тоже делаете такие поделки, которые хочется оставить себе и не отдавать в сад? 🤣

Побывали на открытии елки в Щелково 🎄

Парк остров мечты по итогу оставил положительные эмоции. Стоимость билета 9100 на троих. Ребенок с 90 см считается по полному тарифу. Атмосфера - 5 ⭐️ Территория огромная - 5⭐️ Аттракционы - 5⭐️ Дополнительный интерактив - 5⭐️ Стоимость билета оправдывает себя, если ехать на весь день!!! Помимо аттракционов можно посмотреть шоу, кукольный театр, поиграть в автоматы, тиры и прочие штуки...