Марина Ерёменко ПСИХОЛОГ

Планирование, приоритезация, распределение своего ресурса, работа с мышлением, выстраивание коммуникации – все это помогает сделать свою жизнь легче и эффективнее. Если для вас это актуально и вы готовы внедрять новое или давно известное старое в свою жизнь, то вот вам подборка правил, которые действительно помогают упорядочить и не усложнять свою жизнь. 1. Где внимание, там и энергия. Все это знают, если не все, то очень многие, НО.. мало кто применяет. Ели нужно подтянуть скилы по работе, значит нужно вложиться туда временем, вниманием и силами, и только так...

Ложь и обман Подрывается доверие, которое является основой здоровых отношений. Появляются чувства предательства, обиды и неуверенности, что приводит к конфликтам и дистанции между партнерами. Со временем это может привести к разрушению эмоциональной связи и даже разрыву отношений. Увлечение интригами и манипуляциями Создается недоверие и конфликты. Это приводит к эмоциональному дистанцированию между партнерами, снижается уровень открытости и честности. Нежелание обсуждать проблемы Приводит к накоплению недовольства, недопониманию и утрате доверия. Это может вызвать эмоциональную дистанцию и...

Теория: Сепарация от родителей — это процесс, в ходе которого ребенок, подросток и далее молодой человек отделяется от своих родителей, начиная осваивать независимость, самостоятельность, получать успехи, делать выбор, принимать решения и формировать собственную идентичность. В этом случае сепарация проходит следующие этапы: В итоге человек, который прошел сепарацию имеет свои ценности и убеждения, умеет выстраивать здоровые отношения, реализован, занимается делом, которое ему нравится, умеет справляться с жизненными сложностями, обладает высоким эмоциональным интеллектом...

О сепарации решила написать в нескольких частях. Эта будет немного с юмором, для кого-то возможно резкая. Мнение автора может не совпадать, на то мы все такие разные. Миф 1. Сепарация – обязательная программа, которую нужно пройти всем, чтобы стать счастливым! (На просторах статей и психологических форумах это очень «горячая» тема). Реальность. Если выгоды от несепарирования больше, то никакой сепарации не будет. Зачем напрягаться, если и так все ОК! А если еще и родитель этому способствует, все время подкидывает «плюшек», то тут это дело надолго...

Наиболее часто встречаемая форма или стратегия, которая применяется теми, кто испытывает страх отношений – бегство. Вариаций бегства – огромное количество, про них и поговорим. Итак, Рассмотрим различные варианты для лучшего понимания проявления страза отношений в форме бегства: Человек флиртует, весело проводит время, переписывается, но не переходит к конкретным действиям по переходу к более близкому общению. Когда второй человек пытается уточнить и перейти на другой уровень, то человек уклончиво уходит от ответа либо вообще сливается...