Найти в Дзене
Ночные гуляния...
Обычный человек, видя эти два слова, представляет романтическую прогулку под светом луны, тихие разговоры... И только мама с недосыпом действительно понимает, что значат эти слова. Ночные гуляния - это промежутки ночного бодрствования ребенка продолжительностью от 20 минут. Малыш может проснуться и просто не хотеть спать дальше, что бы вы ни делали. Часто он при этом выглядит вполне бодрым и веселым, не плачет и всячески показывает, что он не против поиграть. Либо он может спокойно лежать, будто старается уснуть, но не может...
3 года назад
Дорогая мама! Наверняка ты пришла ко мне не просто так. Скорее всего ты здесь от безысходности, от усталости из-за бесконечных укладываний ребенка, от невозможности отойти от ребенка, не разбудив его. Я мама такого же неспящего в прошлом ребенка и очень хорошо помню это состояние. Я знаю как это трудно - быть в состоянии постоянного недосыпа. И я безумно благодарна себе за то, что не побоялась тогда обратиться к специалисту. Теперь я здесь, чтобы помочь и тебе. Мы вместе придем к тому, чтобы малыш засыпал быстрее и спокойнее. Это длинный путь, но его надо с чего-то начинать. Чтобы появилось время на себя любимую. Чтобы можно было смотреть вечерами сериалы с мужем. Чтобы наконец-таки начать высыпаться. Я предлагаю тебе начать этот путь не откладывая, здесь и сейчас взять ответственность за свое состояние и состояние своего ребенка. Буду рада увидеть тебя на первой консультации-диагностике, это бесплатно для тебя. Мы вместе разберемся в причинах трудностей сна твоего малыша и наметим пути улучшений. Заполняй анкету по ссылке, и я свяжусь с тобой. htforms.gle/...rk8 Пора двигаться навстречу комфортному материнству!
3 года назад
Ранние подъемы ребенка
Кому из вас нравится вставать в 5 утра? Никому. Многие мамы сейчас могут сталкиваться с более ранними подъемами детей. Это закономерно, потому что в летнее время светлеет гораздо раньше, чем зимой. Следовательно, летом выработка мелатонина ниже, чем зимой. А это значит, что утренний подъем часто смещается на более раннее время. Что же делать? Частично это можно скорректировать более плотными шторами, типа блэкаут. В темноте мелатонин будет не так быстро разрушаться, есть шанс сделать пробуждение более поздним...
3 года назад
Регресс сна 4 месяцев
Ситуация: ребенок с рождения спал достаточно хорошо, мама в это время радостно наслаждалась материнством. И вдруг в 4 месяца ребенка будто бы подменили! Он стал плохо спать, мама целыми днями не может отойти от него, не разбудив. Сломался ребенок? Что делать? Мама начинает перебирать возможные причины такой поломки, думает, что приучила ребенка к рукам или накаркала, сказав подруге, что ребенок спит хорошо. Она могла не знать, что в 4 месяца у ребенка происходят большие изменения, которые могут временно портить сон...
3 года назад
Частые ночные пробуждения ребенка. Почему?
Спать всю ночь - заснуть вечером, а проснуться утром - мечта или реальность? До рождения ребенка многие и не представляли, что можно как-то иначе :) А потом сон сломался. Признайтесь, кто из вас соскучился по длинной и беспробудной ночи без необходимости постоянно вставать к ребенку? Почему же не получается к этому прийти? Давайте разберем основные причины частых ночных пробуждений (чнп): Недостаточно расслабляющая подготовка ко сну или ее отсутствие. Если ребенок не будет расслаблен перед сном или...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала