Центр "Мастер ОК"

Собрали несколько полезных советов (лайфхаков), которые если и не превратит вас в жаворонков, то, во всяком случае, помогут улучшить ваше утро и рабочий день, повысив уровень бодрости. Центр «Мастер ОК» за энергичное начало дня! Вечер программирует ваше утро Как говорят многие неврологи-сомнологи (это те, кто знают о качестве сна всё. Ну, или почти всё.), очень сложно наслаждаться началом нового дня, если вы не выспались. Всем известно, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Но важно не только количество, но и качество сна...

«На ваш номер зарегистрирован кредит. Срочно перезвоните!» «Ваш сын попал в ДТП. Нужно перевести деньги…» «Служба безопасности банка. Ваша карта заблокирована…» Звучит как начало фильма? Увы, это сценарии, с которыми ежедневно сталкиваются сотни людей по всей стране — и особенно часто те, кто находится в уязвимом положении: пожилые люди, люди с инвалидностью, их семьи. Почему это важно сейчас? По статистике, за последние годы количество мошеннических звонков выросло в разы. Ежедневно в России фиксируются десятки тысяч попыток обмана по телефону...

Не всегда поездка в автобусе или метро проходит спокойно. Иногда человеку с инвалидностью сложно стоять из-за усталости, проблем с координацией или боли. При этом внешне это может быть незаметно. И даже если прозвучала просьба уступить место, реакция бывает разной. Что делать в таких ситуациях? Как вежливо обратиться к пассажирам? • Сохраняйте спокойный и доброжелательный тон. Простая фраза: «Извините, мне трудно стоять, могли бы вы уступить место?» обычно срабатывает лучше, чем намёки. • Обращайтесь к конкретному человеку — так выше шанс, что вас услышат...

Сегодня очередной рассказ о кандидатах, пришедших в Центр «Мастер ОК» в поисках работы. А работа для человека, как вы знаете, жизненная необходимость. Нет, речь не о деньгах или материальном, мы говорим о самореализации, о нахождении своих жизненных смыслов. Итак, история Павла. Молодой человек обратился в наш Центр в ноябре 2024 года. Павел имел среднетехническое образование, он был наладчиком компьютерных сетей, был в его жизни и небольшой опыт работы архивистом. Павел имел совсем маленький опыт...

В этом материале мы расскажем о человеке, петербургском священнике, организовавшем самое большое общество трезвости в дореволюционной России. Произошло это в Петербурге, и он стал, по сути, нянькой для тысяч простых людей, зависимых от порока. Александр Рождественский появился на свет в октябре 1872 года в селе Орехово Владимирской губернии. «Мой сын всегда спешил, – вспоминал позже его отец, протоиерей Василий Рождественский. – Словно знал, что ему отмерено немного лет, но много дел». Александр появился на свет за два месяца до срока, как будто не желая ждать, чтобы начать свой путь...