МОТИВАЦИЯ ДЛЯ МАМЫ

Всем доброго времени суток! Сегодня поговорим о состоянии здоровья и что для него больше всего необходимо. С современным ритмом жизни, питанием наш организм нуждается в постоянном приёме витаминов и микроэлементов, чтобы функционировать полноценно. Витамины За последнее время я много экспериментировала с приёмом различных комплексных витаминов и бадов. В итоге не могу точно сказать, что они мне помогали. Да! Энергии и трудоспособности в первую половину дня прибавлялось, но после снова ни на что не хватало сил...

Всем привет! Решила подвести итоги планирования своего питания. В течение месяца планировала свой рацион, пытаясь его разнообразить. Готовила каждый день разные блюда, чтобы ингредиенты часто не повторялись. В итоге получилось сэкономить ВРЕМЯ на приготовление еды, на обдумывание, что же приготовить сегодня и на походы в магазин. А также я сделала рацион своей семьи более витаминный и питательный. В результате пришла к тому, чтобы два раза в неделю готовить первые блюда, четыре раза - вторые блюда,...

Всем привет! С приходом осени, прохладных деньков и уже довольно холодных ночей, хочется проводить больше времени на кухне. Но не всегда получается, так как времени категорически не хватает. И чтобы все успеть, конечно, необходимо, планировать. Правильно спланированные день и дела - залог успеха в жизни. Хочется питаться разнообразно, просто и вкусно, и не тратить на приготовление еды много времени. Поэтому решила спланировать меню на неделю. Старалась максимально использовать овощи. Понедельник: борщ со свининой и овощной салат (помидоры, огурцы, свекла, лук)...

Всем привет! Продолжаю рубрику о путешествиях, и сегодня речь пойдет о красотах Северной Осетии. Поехали мы с мужем на августовских выходных в Цей Алагирского района - красивейшие место - чистый воздух, горы, лес, река и даже ледник. Дорога в сторону Владикавказа, конечно, очень впечатляет, пейзажи шикарные. А дальше - ещё лучше! По пути проехали 5 тоннелей, что для нас, жителей степей, необычно. После первой подземки вид открылся совсем другой, куда-то исчезла буйная зелень. Но через некоторое время она вновь вернулась с новыми природными красотами...

Всем привет! Недавно посчастливилось посетить ещё одно красивейшие место - дагестанский Гуниб. Дорога к этому поселению, конечно, сильно петляла, но вид из окна автомобиля завораживал. Мощные горы местами покрыты густым лесом, другие - совсем белые, каменные без единой травинки, а третьи - вообще сыпучие или нависшие над дорогой. В общем, меня впечатлили. Казалось бы, горы есть горы, но сколько я посещала горных мест в разных регионах России, все показались мне разными, со своими особенностями...