! Храп встречается очень часто и сам по себе ещё не означает серьёзную болезнь. Но нередко он оказывается симптомом потенциально опасного состояния — обструктивного апноэ сна. И это совсем не редкая болезнь: нарушения дыхания во сне есть у огромного числа взрослых людей, многие из которых о проблеме даже не подозревают. Особенно стоит насторожиться, если: 1. Близкие видят остановки дыхания. Человек храпит, затем наступает пауза, после которой дыхание возобновляется с громким всхрапыванием или глубоким вдохом...
Константин Лунев
Каждый год перед отпуском я разгребаю рабочий стол
Весь год я упорно коплю хлам: бумажки, выписки, плёнки ЭКГ, нужные и ненужные записки и прочее… А потом раз в год, перед отпуском, выбрасываю всё это большими мешками. Иногда мне кажется, что в рабочем столе чёрная дыра: не может столько в него влезать. Я называю это мусором Шрёдингера. Пока он в столе, он одновременно и нужен, и не нужен. А как только он там отлежал год, я перевожу его в разряд «100% не нужен»...
Как вы боретесь с прокрастинацией
? Уже неделю пытаюсь начать снова регулярно писать в соцсетях, но либо вдохновения нет, либо лень напал. Вообще социальные сети, я и регулярность - это несбыточный треугольник. Уже подумываю, а не заключить ли мне с кем-нибудь спор, что если буду регулярно писать два месяца мне конфетка, а если не справлюсь, то кара страшная, или что-то подобное. Решено, ныть...
А когда у вас заканчивается год
? Лично у меня с новым годом ассоциируется сентябрь - преподская профдеформация. Поэтому, если Новый год - то это зима, мандаринки и Дед Мороз. А если с маленькой буквы - то речь о новом учебном. Круто, что перед учебным новым годом есть чудесные дни, которые называют не менее чудесным словом «отпуск». Преподаватели, за вредность имеют отпуск почти два месяца. Всегда было интересно, если я стану очень вредным преподавателем, добавят ли мне пару лишних недель? Этот сезон завершил выступлением в гостях у новосибирских коллег...
Утро…вибрация часов тихонечко вытаскивает меня из сна, будильник отключен, дабы не разбудить домашних
Утренний кофе… три ложки по-простому запарены кипятком, несколько вареных яиц. …Рассвет еще только просачивается в окошко. Сегодня день рыбалки, вещи сложены еще с вечера. В салоне ворчит аудиокнига про явный и ладный миры, трасса густым, тягучим ночным воздухом обволакивает машину. Приоткрываю окошко и в салон затекает ароматный воздух с полей. План прост, добраться до Егора Павловича, и уехать в устье речки...
🎭🃏Нейроны засыпают, начинается демиелинизация
… 🕵🏻Дорогие друзья! Приглашаем вас погрузиться в атмосферу мрачного детектива, тонко переплетенного с неврологической наукой… 🧠Смогут ли нейроны противостоять рассеянному склерозу? Как долго продержится иммунный заговор? Зависит от вас! 🫱🏻🫲🏼Уже совсем скоро СНО Неврологии проведет уникальное собрание в формате авторской карточной игры «НейроМафия:иммунный заговор». Вас ждет напряженная интеллектуальная игра, где цена ошибки – балл по EDSS, а успех зависит...
