Julia_atrokhova

Специалисты, которые разберутся в причине лишнего веса Как часто за всю жизнь вы садились на диету? Скорее всего, больше одного, но вес все равно возвращался. Да, вы можете сбросить лишние килограммы самостоятельно можно, а вот удержать форму — гораздо сложнее. Чтобы облегчить процесс и сделать его максимально эффективным, важно худеть под контролем врача. В этой статье мы разберемся, к какому специалисту стоит обращаться При этом важно помнить, что 95% причин набора веса — это избыточное поступление энергии, калорий, то есть дисбаланс расхода и поступления энергии...

Приготовление еды, даже если вы очень любите готовить, может превратиться в обязанность или рутину, от которой иногда хочется отказаться насовсем. Это называется «кухонным выгоранием». Когда мы его испытываем, процесс приготовления пищи приносит не самые приятные эмоции К счастью, есть 5 способов преодолеть нежелание готовить  -очень часто мы устаем от беспорядка вокруг нас (морально и физически) Или же из-за того, что все кажется привычным Чтобы «встряхнуться», выделите время для организации...