Полина Шутова

Баланс энергий - залог гармоничного ресурсного состояния🌟 Как я уже говорила ранее, Энергия - главный ресурс человека, поэтому важно уделять внимание, в том числе, своему энергетическому телу Каждый человек состоит из двух клеток, из двух энергий, роль каждой из которых весомая и важная для «хорошо себя чувствовать и ощущать» Давайте разбираться Мужская энергия - это Мозг человека, это воля, решительность, сила, умение достигать поставленных целей, логика, четкость, рациональность, она мотивирует нас ставить цели, создавать стратегию и план действий, побеждать, в том числе себя самого, достигать Мужскую энергию можно сравнить с ветром или огнем Женская энергия - это Душа человека, это мечты и эмоции, это умение радоваться жизни и получать удовольствие, это принятие и согласие, любовь и нежность, забота, творчество, это умение создавать, это мягкость и душевное тепло Женская энергия - вода, она текучая и умеет заполнять собой любое пространство Идеальное соотношение 70/30: в мужчине 70% мужской энергии и 30% женской, а в женщине, наоборот, 70% женской и 30% мужской Веяние современности, к чему склонна наша прекрасная половина, - прокачивать женские энергии, потому что большинство женщин чаще предпочитают быть в мужских энергиях и достигать, нежели по-женски красиво и легко идти по жизни. Кстати, в курсе «Бизнес по-женски» мы как раз учимся балансировать и управлять своими энергиями. Но все чаще встречаю парадокс, когда женщина буквально неправильно понимает суть баланса и блокирует полностью своего внутреннего мужчину, отказываясь от своей природа Милые Дамы, блокировать - это путь в никуда! Запомните, важно балансировать, понимать и уметь управлять своими энергиями Если в человеке преобладает только мужская энергия, он становится черствым, расчетливым, эгоистичным, пропадает на работе и выпадает из жизни, часто испытывает излишнее напряжение, ему сложно доверять миру Если в человеке преобладает женская энергия, она становится мягким и слабохарактерным, снимает ответственность с себя за свою жизнь, ничего не хочет, апатичен, попадает в воронку негатива и даже не пытается что-то изменить в своей жизни Именно поэтому важно отслеживать свое состояние и управлять энергопотоками: практик и техник для этого огромное количество, просто найдите свою Лайк🧡 за пользу и гармонии каждому из вас #Полина_Шутова #коучинг #наставничество

Пожалуй, напомню, что я могу быть Вам полезна: 1. ЭнергоСессии (работаем с любой темой в рамках вашего запроса) онлайн/оффлайн 2. Трансформационные игры индивидуально онлайн/оффлайн 3. Коучинг 4. Индивидуальное сопровождение: программу формирую индивидуально под ваш запрос) онлайн/оффлайн (в среднем два месяца) 5. Мантротерапия - групповая звуковая практика, где через глубину и погружение мы формируем то самое состояние гармонии и баланса, в основе мои Авторские песни, известные мантры и работа со звуком через небольшие раскрывающие голос звуковые упражнения и практики Запись на диагностическую сессию @polina_shutova (телеграмм) #шутова_наставник Также напомню, что в январе 2026 планово стартует Программа "Бизнес по-женски"💃 #Полина_Шутова #Коучинг #Наставничество

Как быть всегда в ресурсе: энергичным и продуктивным Как известно, с каждым днем «пожирателей» вашей энергии становится все больше С тех пор, как я окунулась в мир энергий и активно изучаю тему тонкого плана человека, могу сказать, что большинство блоков на активность и продуктивность находятся именно на тонком план, другими словами, на энергетическом теле человека Большинство из этих блоков связаны: 🔺с непрожитыми отрицательными эмоциями, которые «застряли» в энерго теле человека и все чаще дают о себе знать через недомогания и болевые синдромы в теле 🔺с подавленными эмоциями (результат тот же) 🔺самый главный «кайфоломщик» - это мы сами! Есть такое понятие «Самовредительство», когда за любой промах мы склонны себя критиковать, обзывать и ругать. Все эти процессы разрушают целостность и постепенно уводят в воронку негатива🤷‍♀ Как же с этим справиться? Рекомендации: 🔸уделаем время физическому телу: тренировки, зарядка, массажи, сон, обмасливание, самолюбование и тд 🔸уделаем внимание энергетическому телу: медитации, самоисцеление, дыхательные практики 🔸учимся защищаться от воздействия окружающего мира, в том числе на тонком плане: энерго техника «Купол», «Шар», «Скафандр», а также отслеживает, что забирает наше внимание (зависание в любимых соц сетях, длительные разговоры по телефону, интернет, фильмы и тд). Известно, где внимание, там и энергия! 🔸если вы поймали себя на осознании, что вами управляет негатив и справиться с этими эмоциями достаточно сложно, здесь на помощь придет любимая техника «Дневник Благодарности» и «Дневник Успеха» (Я об этом много и часто говорю, но могу сказать, что это универсальные техники, которые работают всегда исключительно!). Также отлично работает техника «Выгрузка мыслей на бумагу» и медитативная техника, где мы взаимодействуем с Землей и Космосом✨ Знаю, что много новеньких, если нужно подробнее рассказать о техниках, дайте знать Полезно было? Буду постепенно раскрывать для вам эту тему, потому что по данным ученых, именно Энергия становится главным ресурсом человека! И управлять Энергопотоками важно учиться уже сегодня, кстати, в курсе «Бизнес по-женски» в первом модуле, который готовлю к запуску в январе, мы очень много уделаем внимания и делаем практики именно на формирования нужного состояния для достижения любых целей! Курс подходит как для тех, кто строит свой бизнес или запуска проект, так и для тех, кто работает в компании. Рада буду видеть! Жду в комментариях ваши мысли, инсайты, рассуждения #shutova_coach #Полина_Шутова #коуч

Доброе утро! Уже не первый день ношу в голове фразу "доносить смыслы" и как это умение может повлиять на результат деятельности Что для вас "доносить смыслы"? #Полина_Шутова #коучинг

Каждый второй человек, будь то мужчина или женщина, которые появляются в моих полях, носят одну и ту же боль: человек забывает о себе, потому что растворяется в детях, муже/жене, родителях, клиентах ... Есть одно удивительное упражнение: "Чью жизнь ты сейчас живёшь". Оно очень простое - сделайте: 1. Выпишите в столбик 5 наиболее важных людей в вашей жизни и расставьте приоритеты, кто наиболее важно, кто - наименее (родители и дети, как единая категория, хотя, бывает по-разному) 2. Обратите внимание, кто у вас на Первом месте? 3. Делайте выводы Чаще практикующий себя вообще не видит в этом списке, а по логике жизни, на первом месте у нас всегда "Я" Когда мы растворяется в других и теряем себя, потом "вернуть себе себя" - процесс достаточно длительный #shutova_coach #Полина_Шутова