Павел Палагин | Neuromen

Главная Видео Статьи Ролики

Как раскрыть потенциал мозга и стать продуктивнее

1052 · 1 год назад

01:57

Павел Палагин | Neuromen

Оскар Хартманн про развитие мозга с Павлом Палагиным

1 год назад

Что делать, когда невозможно сосредоточиться на главном

? Друзья, мы посмотрели ответы в анкете, которую вы заполняли для участия в нашем закрытом чате. И знаете, что меня отдельно зацепило? У многих повторяется один и тот же запрос: расфокус, многозадачность, невозможность держать внимание на главном. Человек вроде весь день что-то делает. Отвечает в чатах. Открывает документы. Переходит из задачи в задачу. Что-то решает. Кому-то пишет. Что-то срочно закрывает. А вечером садится и думает: «Я весь день был занят. Но что важного я реально продвинул?» Вот это и есть одна из главных проблем современного мозга. Мы живём не просто в режиме задач. Мы живём в режиме постоянного переключения...

1 день назад

Друзья, хочу пригласить вас на очень актуальное событие

📅 17 июня я приму участие в Федеральном форуме долголетия и человеческого потенциала, где эксперты из разных областей обсудят здоровье будущего, развитие человеческого потенциала и адаптацию к стремительно меняющемуся миру. Моё выступление будет посвящено теме: 🎤 «Долголетие мозга: как не потерять свой интеллект в эпоху искусственного интеллекта» Немного обо мне: 🧠 Павел Палагин — эксперт по развитию мозга с опытом более 19 лет, создатель сообщества Neuromen. За годы работы я обучил более 31 000 человек, а также сотрудников таких компаний, как Google, Intel, Sber и Mastercard...

4 дня назад

Знаете это чувство: вы хотите сосредоточиться, а мозг будто в тумане

? Или: вы только что прочитали важный абзац, через минуту уже не помните, о чём он. Или: вы знаете, что делать, но не можете заставить себя начать. Многие думают, что это проблема с «энергией» или «мотивацией». На самом деле есть другое объяснение. В мозге есть «скрытые связи», о которых вы даже не подозреваете. Они заложены в вас с детства, но со временем «засыпают», потому что вы ходите по одним и тем же нейронным дорожкам. Если говорить просто: мозг похож на мегаполис. Каждый день вы ездите по одним и тем же пробкам, даже не догадываясь, что где-то рядом есть заброшенное, но отличное шоссе...

5 дней назад

Всем привет! Сегодня классно провели зарядку для мозга за 15 минут! Кто был - делитесь впечатлениями под этим постом! Отличного всем дня и

Всем привет! Сегодня классно провели зарядку для мозга за 15 минут! Кто был - делитесь впечатлениями под этим постом! Отличного всем дня и продуктивной недели 🚀

5 дней назад

Зарядка для мозга началась

! Готовьтесь зарядиться энергией и присоединяйтесь! https://us02web.zoom.us/j/83303187640?pwd=SdxcJIHT71W7asWL8kWZbKWmbRuH52.1 ПС: это техническое сообщение. Сразу после зарядки оно будет удалено. Запись зарядки будет опубликована в чате выпускников.

5 дней назад

В 9:30 встречаемся со мной на зарядке мозга! Это через 30 минут

☺️ До скорой встречи 😉 Neuromen #РазвитиеМозгаиИнтеллекта #УлучшаемТехКтоУлучшаетМир

5 дней назад

⚡ Напоминаю: завтра в 9:30

у нас еженедельная утренняя нейрозарядка в прямом эфире. Коротко, но мощно: ✅ быстрее включить голову ✅ собрать внимание (без списков задач) ✅ запустить мышление ✅ войти в понедельник без тумана и апатии Те, кто уже ходит, знают: после эфира чувствуешь, что проснулся не телом, а именно мозгом. Энергия есть, фокус — есть, желание работать — есть. Кто хочет ещё больше упражнений со мной - забирайте их в моем боте @Palaginp_neuromen_bot Ссылку пришлю перед началом...

6 дней назад

Я на ПМЭФ’26

☺️ Давно хотел сюда попасть - в этом году время пришло. Оказалось, что во время ПМЭФ тут проходит 2 программы, и они часто не связаны друг с другом. Одна программа деловая. Она идёт днём для участников форума, сессии, много общения, нетворкинг, стенды. Вторая программа вечером. Концерты. Приёмы. Неформальное более спокойное общение. Время завершения программы не ограничено. Хотел приехать с первого дня, но занимался вопросами близких и приехал только на последний день...

1 неделю назад

Опубликовано фото

1 неделю назад

Опубликовано фото

1 неделю назад

У этого факта есть научное объяснение Итальянские нейробиологи выяснили: когда мозг перегружен, зоны, отвечающие за самоконтроль и эмпатию… просто засыпают. Буквально - они начинают излучать дельта-волны, как во сне. Человек бодрствует, но его мозг уже «лёг» Вот что происходит с поведением В эксперименте участников разделили на две группы: — одни отдыхали, — другие час решали сложные задачи Потом всех позвали играть в экономическую игру, где нужно выбирать: сотрудничать или конфликтовать Результат: Среди отдохнувших — 86% выбрали сотрудничество Среди уставших — только 41% То есть уставший мозг автоматически переключается в режим «отдыха» и если не получается - «защищайся, нападай» Вы перестаёте договариваться Вы начинаете срываться Если узнали себя, то этот факт не стоит игнорировать Хроническая усталость переходит в выгорание. А выгорание - в апатию, тревогу, потерю радости Я запустил большое исследование на тему энергии, продуктивности и человеческого потенциала. Хочу понять реальные причины, а не давать общие советы. Хотите узнать, что происходит с мозгом в стрессе и как это исправить? Поставьте «+» в комментариях и я отправлю ссылку на анкету исследования Участники получат: ✅ доступ в закрытый чат ✅ личный эфир-разбор

1 неделю назад

Найдите все цифры по порядку за 30 секунд

Перед вами таблица с цифрами. Ваша задача — найти их по порядку (от 1 до 24) за 30 секунд. Успеете? 👇 Чем быстрее находите — тем лучше работает внимание и память. Это простой тест для вашего мозга...

1 неделю назад

23:20