Виктория Арсланова

Начиная свой путь в психотерапии, клиентов может удивлять столь недолгое время сессии, всего минут 50, обычно. И правда, почему так мало? Рассказываю: 1. Чем короче сессия, тем более содержательной и «по существу» получается беседа. Понимая, что в распоряжении совсем немного времени, как правило, клиент не вдается в долгие объяснения, а переходит сразу к сути вопроса. 2. Не приходится надолго возвращаться к пережитому болезненному опыту. Иначе клиент переживал бы повторную травматизацию и не хотел бы идти на следующую встречу...

В нашей с вами культуре не только принято дарить подарки на праздники и просто так, а это еще и весьма приветствуется. Мы дарим цветы учителям, конфеты медсестрам, сувениры – врачам. Встает резонный вопрос: почему же тогда психолог не принимает подарки? Я не могу говорить от лица всех психологов, но могу поделиться своим мнением на этот счет. У меня есть свой внутренний запрет на принятие подарков от клиентов, больших или маленьких. Пациент оплачивает помощь психолога в денежном эквиваленте, и, кроме этого, ничего не должен...

Рано или поздно будет так, что вам захочется прервать или закончить терапию совсем. Причин такого поведения немного и очень важно верно определить причину прерывания терапии. Для этого обязательно нужно прийти на сеанс к своему специалисту и откровенно сообщить о вашем желании, обсудить и принять совместное решение, так как вы состоите в терапевтических отношения со специалистом, а значит и решение стоит принимать вместе. Какие могут быть причины? 1. Финансовые трудности 💸 Мы живем в достаточно нестабильном мире...

Один из частых запросов моих клиентов – это «Хочу разобраться в себе». Это очень непростой вопрос и очень многогранный. На один вопрос есть множество ответов. Это вопрос не только психологический, но еще и философский. Ответ зависит от того, что заставило человека задаться этим вопросом. Многие люди спокойно живут, не задумываясь, чего хотят, просто следуя стандартной последовательности: школа, институт, работа, брак, дети, пенсия. Как-то так, а точнее, как все. Но также многих рано или поздно начинает...

🏃🏻‍♀️ 1. Первое, что вы можете сделaть — это пойти к психологу сaмому и получить результaт. 🎭 2. А, во-вторых, ответить честно самому себе на вопрос: «Почему мне нужно, чтобы мой близкий пошел на терапию?» 👩‍❤️‍👨 Отправлять человека на терапию имеет смысл только в том случае, если вы действительно хотите ему помочь, именно ему, а не решить свои проблемы за счет другого человека. В остальных же случаях лучше пробовать разобраться в первую очередь в самом себе — почему я так переживаю, что...