Простые мысли

Считается, что дикорастущими яблоками наши предки питались всегда, но и окультуривание этого растения произошло за долго до нашей эры. Это произошло предположительно в районе Киргизии и Казахстана. Древние греки вывезли несколько десятков сортов. В то же время в их литературе упоминаются “золотые яблоки”, которые могли одарить вечной молодостью. А кельтское название рая “авалон” дословно переводиться как “страна яблок”. В Китае яблоко символ мира. Так чем же оно заслужило такое внимание? Одна из...

Все мы понимаем, что навык коммуникации является одним из самых важных навыков для каждого человека. Кто из вас не взаимодействует с другими людьми? И несмотря на то, что все вы можете говорить и даже доносить свою мысль до собеседника, этого недостаточно чтобы оценить ваш навык общения на отлично. Единственная известная мне роскошь – это роскошь человеческого общения. - Антуан де Сент-Экзюпери Для того чтобы вас услышали, вам самим нужно научиться слушать. Это одно из основных правил здоровой коммуникации...

Спорт может дать вам гораздо больше и кардинально изменить всю вашу жизнь. Чем больше на протяжение дня вы занимаетесь физической активностью, тем раньше вы можете уснуть и дольше проспать. Более того, качество сна будет намного выше, чем если вы весь день проваляетесь на диване перед телевизором. 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю могут улучшить качество сна на 65% (Mental health and physical activity, декабрь 2011). В исследование участвовало почти три тысячи человек, возрастом от 18 до 85 лет...

Какими бы простыми нам не казались отношения между мужчиной и женщиной, существует много нюансов, о которых сложно догадаться самому. Так сложилось что женщина ищет себе сильного мужчину. Это вполне нормально, несмотря на все модные тенденции. От природы не уйдёшь. И казалась бы, нам всем это должно быть и так понятно. Но как женщина оценивает силу мужчины, что это за расплывчатое понятие? Почти любая женщина тратит очень много своего времени ради своей привлекательности, и одновременно у неё растёт самооценка и соответственно требование к мужчине...

Какое питание можно назвать правильным? Как вообще перейти на правильное питание и с чего стоит начать? Врачи будущего больше не будут лечить человеческий организм с помощью лекарств, а скорее будут лечить и предотвращать болезни с помощью питания. -Томас Эдисон. Для начала нужно исключить не натуральные продукты с добавлением неизвестных вам ингредиентов. Вы удивитесь как многое вам придётся исключить, но это и есть основа. Придётся какое-то время почитать составы продуктов, найти альтернативы и научиться готовить с новыми ингредиентами...